فهرست مطالب:
تصویری: چگونه می توان خطر ملانوم را کاهش داد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به ملانوم:
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
- لباس محافظ بپوشید. بدن خود را با لباس های ضد آفتاب ، کلاه و عینک آفتابی محافظت کنید.
- از اشعه های قله خودداری کنید. به دنبال سایه در اواسط روز خورشید باشید ، زمانی که پرتوهای خورشید شدیدتر است.
- از تخت های برنزه استفاده نکنید.
- از کودکان محافظت کنید.
علاوه بر این ، چگونه می توانید به طور طبیعی از ملانوم جلوگیری کنید؟
برای پیشگیری از ملانوم می توانید کارهای ساده زیادی انجام دهید:
- از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب خودداری کنید.
- از تخت های برنزه خودداری کنید.
- همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.
- هنگام بیرون رفتن از لباس محافظتی بپوشید که بازوها ، پاها و صورت شما را بپوشاند.
علاوه بر این ، چه غذاهایی به مبارزه با ملانوم کمک می کند؟ آنتی اکسیدان ها و ملانوم مطالعات نشان داده است که مصرف زیاد غنی از رتینول بیشتر است خوراکی ها مانند ماهی ، شیر ، تخم مرغ ، سبزیجات برگ سبز تیره و میوه ها و سبزیجات نارنجی/زرد منجر به کاهش 20 درصدی ابتلا به ملانوما.
علاوه بر این ، چه کسانی در معرض خطر بالای ملانوما هستند؟
مرد بودن. در ایالات متحده ، مردان دارای یک بالاتر نرخ ملانوما نسبت به زنان ، اگرچه این میزان متفاوت است سن به قبل از سن 50 ، خطر است بالاتر برای خانم ها؛ بعد از سن 50 خطر است بالاتر در مردان
چه کسانی بیشتر از همه به ملانوم مبتلا می شوند؟
سن بالای 50 سال یک زن بالای 70 سال 4 برابر بیشتر در معرض توسعه است ملانوما از یک زن 30 ساله. اما ، ملانوما هست اکثر نوع سرطان شایع در مردان بین 25 تا 40 سال و در زنان بین 15 تا 24 سال.
توصیه شده:
چگونه می توان CO2 را در دستگاه تنفس کاهش داد؟
هایپرکاپنیا: برای اصلاح میزان CO2 در خون ، باید تهویه آلوئولی را اصلاح کرد. برای انجام این کار ، حجم جزر و مد یا میزان تنفس ممکن است دستکاری شود (T low و P Low in APRV). افزایش سرعت یا حجم جزر و مد ، و همچنین افزایش T پایین ، باعث افزایش تهویه و کاهش CO2 می شود
چگونه می توان گاز روده بزرگ را کاهش داد؟
آروغ زدن: خلاص شدن از شر هوای اضافی به آرامی غذا بخورید و بنوشید. وقت گذاشتن می تواند به شما کمک کند هوا کمتری ببلعید. از نوشیدنی های گازدار و آبجو اجتناب کنید. آنها گاز دی اکسید کربن آزاد می کنند. آدامس و آب نبات سفت را کنار بگذارید. سیگار نکشید. پروتزهای خود را بررسی کنید. حرکت کنید. سوزش سر دل را درمان کنید
چگونه می توان تب سگهایم را کاهش داد؟
برای کمک به کاهش تب حیوان خانگی - 103 درجه یا بیشتر - ابتدا آب خنک را در اطراف پنجه ها و گوش های او بمالید. می توانید از یک حوله یا پارچه خیس شده استفاده کنید. به نظارت بر دمای او ادامه دهید و وقتی به زیر 103 رسید، می توانید آب را متوقف کنید. ببینید آیا می توانید او را وادار کنید تا کمی آب بنوشد
تفاوت بین ملانوم و ملانوم بدخیم چیست؟
ملانوما سرطانی است که در ملانوسیت ها شروع می شود. نامهای دیگر این سرطان شامل ملانوم بدخیم و ملانوم پوستی است. بیشتر سلولهای ملانوم هنوز ملانین می سازند ، بنابراین تومورهای ملانوم معمولاً قهوه ای یا سیاه هستند. اما برخی از ملانوم ها ملانین نمی سازند و می توانند صورتی ، برنزه یا حتی سفید به نظر برسند
چگونه می توان ملانوم را تشخیص داد؟
از "قانون ABCDE" برای جستجوی برخی از علائم رایج ملانوم ، یکی از کشنده ترین انواع سرطان پوست استفاده کنید: عدم تقارن. یک قسمت از خال یا علامت تولد با قسمت دیگر مطابقت ندارد. حاشیه لبه ها نامنظم ، پاره ، بریدگی یا مات هستند. رنگ. قطر. در حال تکامل