آیا مکمل ید باعث افزایش وزن می شود؟
آیا مکمل ید باعث افزایش وزن می شود؟

تصویری: آیا مکمل ید باعث افزایش وزن می شود؟

تصویری: آیا مکمل ید باعث افزایش وزن می شود؟
تصویری: راه های افزایش وزن چیست؟ برنافیت دکتر کرمانی - YouTube 2024, سپتامبر
Anonim

افزودن موارد بیشتر ید رژیم غذایی شما ممکن است به کاهش اثر متابولیسم کند کمک کند می توان به بدن شما کمک می کند تا هورمون های تیروئید بیشتری بسازد. خلاصه کم ید سطوح ممکن است متابولیسم شما را کند کرده و غذا را به ذخیره سازی تشویق کند چاق ، به جای اینکه به عنوان انرژی سوزانده شود. این ممکن است منجر به افزایش وزن می شود.

در اینجا ، آیا مصرف ید می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

تو می توانی بگیر ید مکمل ها نیز برای کمک به با کاهش وزن طی یک دوره چند هفته ای با عملکرد صحیح تیروئید ، بسیاری از افراد تجربه می کنند کاهش وزن به طور طبیعی فقط با افزایش آنها ید مصرف بدن شما نیاز دارد ید برای کمک حفظ عملکرد طبیعی اندام ها

علاوه بر موارد فوق ، علائم بیش از حد ید چیست؟ بالا ید دریافت ها نیز می توانند علت التهاب غده تیروئید و سرطان تیروئید. دریافت دوز بسیار زیاد از ید (برای مثال چند گرم) می تواند علت سوزش دهان ، گلو و معده ؛ تب؛ دل درد؛ حالت تهوع؛ استفراغ؛ اسهال ؛ نبض ضعیف ؛ و کما

آیا مصرف مکمل ید مضر است؟

بیش از 1 ، 100 میکروگرم از ید یک روز برای بزرگسالان می توان بودن خطرناک به این می تواند باعث مشکلات تیروئید و سایر مسائل شود. مکمل های ید می توانند همچنین باعث: ناراحتی معده

ید زیاد در روز چقدر است؟

به یاد داشته باشید ، بزرگسالان می توانند تا 1 ، 100 میکروگرم در ثانیه تحمل کنند روز به مصرف یکبار دوز از ید زیاد معمولاً باعث نمی شود ید مسمومیت با این حال ، اگر به طور مداوم از این کار استفاده کنید ، خطر شما افزایش می یابد ید زیاد به اضافی ید تیروئید شما را گیج کرده و باعث تولید هورمون تیروئید اضافی می شود.

توصیه شده: