آیا مغز شما می تواند تفاوت بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

همان قسمت از مغز تو مسئول تفسیر هر دو است گرسنگی و تشنگی سیگنال هایی که می توان اغلب منجر به پیامهای مخلوط می شود. شما باید هر سه تا چهار ساعت غذا بخورید ، و اگر احساس می کنید گرسنه بین وعده های غذایی ، شما ممکن است به سادگی باشید تشنه . شما ادرار نیز ممکن است باشد آ زرد تیره و شما ممکن است دهان احساس خشکی کند

در اینجا ، آیا می توان گرسنگی را با تشنگی اشتباه گرفت؟

حقیقت این است که اکثر مردم اشتباه می کنند تشنگی و گرسنگی ، اغلب اولی را با دومی اشتباه می گیرند. مطالعات بالینی نشان داده است که 37 درصد افراد اشتباه می کنند گرسنگی برای تشنگی زیرا تشنگی سیگنال ها می توان ضعیف باش نشانه هایی از تشنگی علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: خشکی پوست.

همچنین بدانید ، آیا هنگام تشنه شدن شکم شما غر می زند؟ بسیاری از افراد نشانه های گرسنگی "کلاسیک" را تجربه می کنند از غرغر کردن یا احساس خالی معده به دلیل دیگری برای سردرگمی در مورد اینکه آیا ما دوباره گرسنه یا تشنه است آنقدر از زمان ، ما در واقع منتظر نیستیم احساس کردن گرسنگی یا تشنگی قبل از خوردن یا نوشیدن

با توجه به این موضوع ، آیا بدن شما می تواند تفاوت بین تشنگی و گرسنگی را تشخیص دهد؟

اگر به اخبار مربوط به تغذیه توجه کنید ، احتمالاً شنیده یا خوانده اید که مردم اغلب اشتباه می کنند تشنگی برای گرسنگی - به جای غذا خوردن از وقتی هستند می نوشند تشنه . تشنگی زمانی رخ می دهد که بدنت نیاز به آب دارد وقتی به اندازه کافی آب نمی نوشید ، بدنت سیگنال های مختلط را دریافت می کند گرسنگی.

چه چیزی تشنگی و گرسنگی را در مغز کنترل می کند؟

بخش از مغز که تشنگی و گرسنگی را کنترل می کند هیپوتالاموس است هیپوتالاموس بخشی از است مغز که هورمونهای مهمی ایجاد می کند