آیا پوکی استخوان همیشه منجر به پوکی استخوان می شود؟
آیا پوکی استخوان همیشه منجر به پوکی استخوان می شود؟

تصویری: آیا پوکی استخوان همیشه منجر به پوکی استخوان می شود؟

تصویری: آیا پوکی استخوان همیشه منجر به پوکی استخوان می شود؟
تصویری: نه اشتباهی که باعث پوکی استخوان می شود ! 2024, سپتامبر
Anonim

اگر تو داری پوکی استخوان ، تراکم استخوان شما کمتر از حد طبیعی است. با این حال ، داشتن پوکی استخوان انجام می دهد شانس توسعه خود را افزایش دهید پوکی استخوان به این بیماری استخوانی باعث شکستگی ، حالت خمیده و می تواند شود رهبری درد شدید و کاهش قد. برای پیشگیری می توانید اقدامی انجام دهید پوکی استخوان.

آیا می توان استئوپنی را معکوس کرد؟

وقتی ملایم پوکی استخوان ناشی از کمبود قابل توجه ویتامین D است و کمبود ویتامین D درمان می شود ، سپس پوکی استخوان ممکن است معکوس به معمولا، پوکی استخوان نمی کند معکوس ، اما با درمان مناسب ، تراکم استخوان می توان تثبیت شده و خطر شکستگی استخوان افزایش می یابد.

علاوه بر این ، چگونه می توانید از پوکی استخوان در برابر پوکی استخوان جلوگیری کنید؟ استخوان های خود را ضخیم کنید

  1. مقدار کافی کلسیم و ویتامین D دریافت کنید.
  2. اغلب ورزش کنید و مطمئن شوید که تمرینات شما به استخوان های شما فشار وارد می کند (برای مثال ، دویدن و بلند کردن وزنه برای استخوان های شما مفید است).
  3. سیگار نکشید. سیگار کشیدن به استخوان های شما آسیب می رساند.
  4. از نوشیدنی های کولا (رژیمی و معمولی) خودداری کنید.
  5. الکل زیاد مصرف نکنید.

به این ترتیب ، در صورت ابتلا به پوکی استخوان ، چند بار باید اسکن تراکم استخوان انجام دهید؟

افرادی که از یک پوکی استخوان پزشکی باید آنها را تکرار کنید آزمایش تراکم استخوان توسط DXA مرکزی هر یکی - دو سال. بعد از شروع کار جدید پوکی استخوان دارو ، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اراده تکرار a آزمایش تراکم استخوان بعد از یکی سال

چقدر طول می کشد تا پوکی استخوان به پوکی استخوان تبدیل شود؟

پوکی استخوان زمانی است که استخوان های شما ضعیف تر از حالت عادی هستند اما اینطور نیست دور آنها به راحتی خراب می شوند ، که ویژگی بارز آن است پوکی استخوان به استخوان های شما معمولاً در حدود 30 سالگی متراکم ترین هستند. پوکی استخوان ، اگر اصلاً اتفاق بیفتد ، معمولاً بعد از 50 سالگی اتفاق می افتد.

توصیه شده: