منظور از REBT چیست؟
منظور از REBT چیست؟

تصویری: منظور از REBT چیست؟

تصویری: منظور از REBT چیست؟
تصویری: منظور از رویکرد در روان درمانی چیست؟ 2024, جولای
Anonim

آیا این مفید است؟

بله خیر

در این رابطه ، 3 باور اصلی REBT چیست؟

به عنوان " سه پایه باید ، "اینها سه غیرمنطقی رایج اعتقادات بر اساس یک تقاضا - در مورد خود ، دیگران ، یا محیط است. آنها عبارتند از: من باید خوب کار کنم و نظر دیگران را جلب کنم وگرنه من خوب نیستم. دیگران باید منصفانه و مهربانانه رفتار کنند و به همان شیوه ای که من می خواهم آنها با من رفتار کنند.

همچنین ، تکنیک های REBT چیست؟ REBT از سه نوع اصلی استفاده می کند تکنیک ، که با ABC ها مطابقت دارد.

تکنیک های بازسازی شناختی

  • تکنیک های منطقی یا منطقی
  • تصویرسازی و تجسم هدایت شده
  • تغییر شکل ، یا نگاه متفاوت به رویدادها.
  • طنز و کنایه
  • قرار گرفتن در معرض شرایط ترسناک
  • اختلاف افکار غیر منطقی

علاوه بر این ، Rebt برای چه چیزی مفید است؟

رفتار درمانی عاطفی منطقی در درمان موارد زیر استفاده می شود: افسردگی ، افکار خودکشی ، عزت نفس پایین. بهبودی از سوء استفاده جنسی.

نقش مشتری در REBT چیست؟

فرآیند REBT شامل تلاش مشترک بین درمانگر و مشتری برای تغییر باورهای غیر منطقی این مشتری فعال می گیرد نقش بعد از اینکه پذیرفتند که باورهای غیرمنطقی آنها مسئول احساسات یا رفتارهای منفی است ، آنها را تجدید ساختار می کنند.

توصیه شده: