آیا سندرم باند IT می تواند باعث درد ران شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

علائم به از زمان IT باند به عنوان یک تثبیت کننده در حین دویدن عمل می کند می توان در صورت استفاده بیش از حد یا استرس تحریک و ملتهب می شوند. این تحریک ممکن است به تدریج ایجاد شود منجر شدن یک درد ، سوزش درد در قسمت خارجی (جانبی) زانو یا پایین احساس می شود ران به گاهی اوقات ، درد این است همچنین در نزدیکی لگن احساس می شود.

با توجه به این ، آیا سندرم باند IT می تواند باعث درد لگن شود؟

شایع ترین علائم از IT سندرم باند درد است در قسمت بیرونی لگن ، ران یا زانو. این درد ممکن است خفیف باشد و بعد از گرم شدن برطرف شود. یا درد می تواند در حین تمرین بسیار شدید و مداوم باشید.

ممکن است یکی بپرسد ، علائم آسیب باند فناوری اطلاعات چیست؟ برخی از علائم عبارتند از:

• درد هنگام دویدن یا انجام فعالیت های دیگر در خارج از زانو.
• احساس کلیک در جایی که نوار به زانو مالیده می شود.
• درد طولانی مدت بعد از ورزش
• زانو حساس به لمس است
• حساسیت در باسن
• قرمزی و گرما در اطراف زانو ، به ویژه جنبه بیرونی.

بر این اساس ، آیا سندرم باند IT هرگز از بین می رود؟

در حالی که درد ممکن است گمشو با مراقبت از خود و استراحت ، ممکن است کافی نباشد-می تواند هفته ها و حتی ماه ها ادامه یابد. و ممکن است علائم خارج از تمرینات خود را نیز مشاهده کنید.

درد باند چه حسی دارد؟

علامت اصلی این است درد در قسمت بیرونی زانو ، درست بالای مفصل. درد ، سوزش یا حساسیت در قسمت خارجی زانو. احساس یک کلیک ، ضربه زدن یا ضربه محکم و ناگهانی به قسمت خارجی زانو. درد پای خود را بالا و پایین کنید