فهرست مطالب:

چگونه در معرض سرماخوردگی قرار می گیرید؟
چگونه در معرض سرماخوردگی قرار می گیرید؟

تصویری: چگونه در معرض سرماخوردگی قرار می گیرید؟

تصویری: چگونه در معرض سرماخوردگی قرار می گیرید؟
تصویری: راهکارهای فوری برای درمان سرماخوردگی 2024, ژوئن
Anonim

اولین درمان خانگی برای قرار گرفتن در معرض سرما

  1. آرامش خود را حفظ کنید.
  2. سرپناهی پیدا کنید تا بتوانید از آن خارج شوید سرد ، باد ، یا آب.
  3. برداشتن سرد ، لباس های خیس.
  4. حرکت کنید ، اما آنقدر فعال نباشید که عرق کنید.
  5. مایعات گرم بدون کافئین و الکل بنوشید.
  6. سعی کنید تمام بدن خود را در آب گرم قرار ندهید.
  7. از دخانیات استفاده نکنید.

علاوه بر این ، چقدر طول می کشد تا در اثر سرما بمیرید؟

هیپوترمی می تواند در عرض چند دقیقه رخ دهد هیپوترمی می تواند در دمای کمتر از 50 دقیقه در دمای منفی 50 درجه فارنهایت ایجاد شود ، اگر لباس مناسبی نپوشیده اید و افشا شده گلاتر توضیح داد که پوست ، به ویژه پوست سر ، دست ها ، انگشتان و صورت. در دمای 30 زیر صفر ، هیپوترمی می تواند در عرض 10 دقیقه ایجاد شود.

ممکن است یکی بپرسد وقتی در معرض سرما قرار می گیرید چه اتفاقی می افتد؟ قرار گرفتن در معرض سرما می تواند منجر به بیماری جدی شود ، بنابراین آگاهی از درجه حرارت و نحوه محافظت از خود در برابر آن بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض سرما می تواند در آب و هوایی که یخ نیست رخ دهد. باد ، رطوبت و رطوبت را از بین می برد بدن گرما ، که در نهایت می تواند منجر به هیپوترمی شود.

به همین ترتیب ، چقدر سرد است برای پوست های در معرض سرد؟

نمودار زیر نشان می دهد که چه مدت می توانید در معرض درجه حرارت خاصی قرار بگیرید تا منجر به سرمازدگی شوید. به عنوان مثال ، دمای 0 درجه فارنهایت و سرعت باد 15 مایل در ساعت دمای خنک کننده باد را ایجاد می کند - 19 درجه فارنهایت به در این شرایط ، نیش سرما فقط در 30 دقیقه رخ می دهد.

آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای شما مفید است؟

زود زود گرفتن در معرض به سرد با تعدادی از مزایای مختلف سلامتی مرتبط است. به عنوان مثال ، دانشمندان شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد گرفتن در معرض به سرد متابولیسم را تسریع می کند علاوه بر این، سرد بدن درمانی همچنین با بهبود کیفیت خواب ، تمرکز بیشتر و حتی بهبود پاسخ ایمنی مرتبط است.

توصیه شده: