فهرست مطالب:

آیا ماهیچه های پاره شده خود بهبود می یابند؟
آیا ماهیچه های پاره شده خود بهبود می یابند؟

تصویری: آیا ماهیچه های پاره شده خود بهبود می یابند؟

تصویری: آیا ماهیچه های پاره شده خود بهبود می یابند؟
تصویری: چرا بازیکن های بایرن اینقدر سریع عضله و ماهیچه درست میکنند 2024, جولای
Anonim

بسته به شدت و مکان شما ماهیچه فشار ، ارتوپد ممکن است مصدوم را بی حرکت کند ماهیچه در قالب گچ برای چند هفته یا تعمیر از نظر جراحی سویه های خفیف ممکن است شفا دادن به سرعت به تنهایی ، اما سویه های شدیدتر ممکن است به برنامه توانبخشی نیاز داشته باشد.

مردم همچنین می پرسند ، چگونه می توان پارگی عضله را ترمیم کرد؟

ادامه یافت

  1. از عضله کشیده شده در برابر آسیب بیشتر محافظت کنید.
  2. به عضله تحت فشار استراحت دهید.
  3. روی عضله یخ بزنید (هر ساعت 20 دقیقه در حالت بیداری).
  4. فشرده سازی را می توان به آرامی با آس یا باند الاستیک دیگر اعمال کرد ، که هم می تواند حمایت کننده باشد و هم تورم را کاهش دهد.
  5. ناحیه آسیب دیده را بالا ببرید تا تورم کاهش یابد.

پارگی ماهیچه معده چه حسی دارد؟ اگر شما یک فشار شکمی ، سطح شما معده منطقه ممکن است احساس کردن حساس و ملتهب. به احتمال زیاد احساس کردن این احساسات را هنگام قرارداد با خود انجام می دهید عضلات شکم و حرکت می کند درد سختی در کشش یا خم کردن ماهیچه . ماهیچه گرفتگی یا گرفتگی عضلات

سپس ، چقدر طول می کشد تا پارگی عضله گلوتئال بهبود یابد؟

خفیف نژاد ممکن است شفا دادن در عرض چند هفته. شدیدتر نژاد ممکن است بگیر 6 هفته یا بیشتر به شفا دادن به برای تسکین تورم و درد: یک بسته یخ ، یک بسته ژل یا یک بسته سبزیجات یخ زده که در یک پارچه پیچیده شده است ، روی آن قرار دهید این هر 3 تا 4 ساعت به مدت 20 دقیقه در ناحیه درد ایجاد کنید.

پارگی ماهیچه چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص به در طول معاینه فیزیکی ، پزشک شما تورم و نقاط حساسیت را بررسی می کند. در حالت شدیدتر صدمات ، جایی که ماهیچه یا تاندون به طور کامل بوده است پاره شده ، ممکن است پزشک شما بتواند نقص را در ناحیه مورد نظر مشاهده کند یا احساس کند صدمه.

توصیه شده: