آیا نوشیدن قهوه باعث لخته شدن خون می شود؟
آیا نوشیدن قهوه باعث لخته شدن خون می شود؟

تصویری: آیا نوشیدن قهوه باعث لخته شدن خون می شود؟

تصویری: آیا نوشیدن قهوه باعث لخته شدن خون می شود؟
تصویری: سه اشتباه رایجی که باعث سرطان می شود ! 2024, ژوئن
Anonim

گرفتن کافئین در حین تمرین شدید می توان افزایش دهید انعقاد عامل شما خون ، احتمال تشکیل آن بیشتر است لخته شدن ، بر اساس یک مطالعه جدید در مجله Medicine & Science in Sports & Exercise. محدود کردن شما کافئین بیش از 400 میلی گرم در روز هنوز توصیه می شود.

علاوه بر این ، آیا قهوه برای DVT مضر است؟

داده های تجمعی نشان می دهد که مصرف اندکی از قهوه (به عنوان مثال ، 1-4 فنجان در روز) ممکن است با 11 increased افزایش خطر VTE نسبت به افراد پرهیزکننده همراه باشد ، در حالی که مصرف بیشتر (یعنی 5 پوند) قهوه /روز) ممکن است با 25٪ کاهش خطر همراه باشد.

همچنین بدانید چگونه لخته های خون را به طور طبیعی حل می کنید؟ برخی از غذاها و سایر موادی که ممکن است به عنوان رقیق کننده خون طبیعی عمل کنند و به کاهش خطر لخته شدن خون کمک کنند، فهرست زیر را شامل می شوند:

  1. زردچوبه. در Pinterest به اشتراک بگذارید
  2. زنجبیل. در Pinterest به اشتراک بگذارید
  3. فلفل قرمز در Pinterest به اشتراک بگذارید
  4. ویتامین E. در Pinterest به اشتراک بگذارید.
  5. سیر.
  6. دارچین کاسیا.
  7. جینکو بیلوبا.
  8. عصاره هسته انگور.

به همین ترتیب ، علت اصلی لخته شدن خون چیست؟

لخته شدن خون همچنین می تواند تشکیل شود زمانی که شما خون به درستی جریان نمی یابد اگر در شما جمع می شود خون عروق یا قلب، پلاکت ها بیشتر به هم می چسبند. فیبریلاسیون دهلیزی و ورید عمقی ترومبوز (DVT) دو حالتی هستند که به آرامی در حال حرکت هستند خون می توان باعث لخته شدن چالش ها و مسائل.

چه غذاهایی از لخته شدن خون جلوگیری می کند؟

نخورید: غذاهای نادرست بخورید بنابراین باید مراقب مقدار کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، شاتوت، یا کولارد یا خردل باشید. سبزها شما می خورید چای سبز، آب زغال اخته و الکل نیز می توانند بر رقیق کننده های خون تأثیر بگذارند.

توصیه شده: