بابونه چه کاربردهایی دارد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

بابونه داروهای مورد استفاده معمولاً برای بسیاری از بیماریهای انسان مانند تب یونجه ، التهاب ، اسپاسم عضلات ، اختلالات قاعدگی ، بی خوابی ، زخم ، زخم ، اختلالات گوارشی ، دردهای روماتیسمی و بواسیر استفاده می شود. روغنهای ضروری از بابونه به طور گسترده در لوازم آرایشی و رایحه درمانی استفاده می شود.

به همین سادگی، آیا نوشیدن چای بابونه هر شب بی خطر است؟

مطالعه ای در سال 2016 در مورد ارتباط بین چای بابونه و کیفیت خواب و افسردگی در زنان نشان داد کسانی که مشروب می نوشند هر شب چای بابونه به مدت دو هفته کیفیت خواب بهتری نسبت به افرادی داشت که خواب نداشتند-و با قطع آن عوارض برعکس شد نوشیدن را چای.

همچنین چه زمانی باید چای بابونه بنوشم؟ آماده کردن چای اجازه ندهید بیش از 10 دقیقه تند شود. بهترین زمان برای نوشیدنی این چای بابونه ایجاد حدود 30 دقیقه قبل از خواب است. به طور گسترده ای به عنوان یک آرام بخش و خواب آور ملایم در نظر گرفته می شود. اثرات آرامبخش ناشی از آپیژنین به این دلیل رخ می دهد که به گیرنده های بنزودیازپین در مغز متصل می شود.

با توجه به این موضوع، عوارض جانبی چای بابونه چیست؟

عوارض جانبی شایع بابونه عبارتند از:

• واکنش آلرژیک شدید (آنافیلاکسی)
• درماتیت تماسی / واکنش های پوستی.
• سوزش چشم (در صورت استفاده در نزدیکی چشم)
• واکنشهای حساسیت بالا.
• استفراغ (در مقادیر زیاد)

بابونه چگونه کار می کند؟

بابونه در حقیقت، بابونه معمولا به عنوان یک آرام بخش خفیف یا القا کننده خواب در نظر گرفته می شود. اثرات آرامبخش آن ممکن است به یک آنتی اکسیدان به نام apigenin نسبت داده شود که به وفور در آن یافت می شود بابونه چای. Apigenin به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود که ممکن است باعث کاهش اضطراب و شروع خواب شود (3).