چگونه از آسیب های سر در فوتبال جلوگیری می کنید؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

دور نگه داشتن سر از فوتبال

1. نگه دارید سر بالا
2. بحث در مورد خطر صدمه .
3. نگه دارید سر خارج از تماس
4. توضیح دهید که چقدر جدی است صدمات ممکن است رخ دهد.
5. والدین را در جلسه اوایل فصل شرکت دهید.
6. یک برنامه مشخص برای ایمنی مربیگری داشته باشید.
7. تکنیک های ایمن را به وضوح توضیح دهید و نشان دهید.
8. ارائه بهترین مراقبت های پزشکی ممکن است.

همچنین چگونه می توان از آسیب های ورزشی در مغز جلوگیری کرد؟

پسران:

1. در طول تمرین میزان تماس را محدود کنید.
2. به ورزشکاران تکنیک ها و راه های مناسب برای جلوگیری از ضربه به سر را آموزش دهید.
3. برای مراقبت از ورزشکاران در موقعیت هایی که در معرض خطر ضربه مغزی هستند ، از نزدیک مراقبت کنید تا به شما در تشخیص ضربه مغزی احتمالی کمک کند.
4. قوانین ورزش را برای بازی جوانمردانه، ایمنی، و اخلاق ورزشی اجرا کنید.

علاوه بر موارد فوق، آیا راهی برای جلوگیری از ضربه مغزی وجود دارد؟ اطمینان حاصل کنید که کودک شما همیشه می پوشد را کلاه راست برای آنها فعالیت و آن آی تی مناسب است. پوشیدن کلاه ایمنی ضروری است را کاهش دهید خطر آسیب شدید مغزی یا شکستگی جمجمه با این حال ، کلاه ایمنی برای آن طراحی نشده است جلوگیری از ضربه مغزی . آنجا نیست" ضربه مغزی کلاه ایمنی مقاوم در برابر"

سپس ، آسیب های سر در فوتبال چقدر شایع است؟

NFL آسیب سر آمار فوتبال یک ورزش بدنی خشن است بررسی ها نشان داد که 177 از 202 فوتبال بازیکنان (87٪) CTE خفیف تا شدید داشتند که بازیکنان دبیرستان، کالج و نیمه حرفه ای را شامل می شد، در مقایسه با رقم بسیار بالاتر 99٪ که در بازیکنان NFL مشاهده شد.

چه ورزشی بیشترین مرگ و میر را دارد؟

در اینجا 5 مورد از کشنده ترین ورزش های جهان آورده شده است

1. پایه پریدن. مرگ و میر در هر 100000 نفر جمعیت: 43.17. احتمال مرگ: 1 در 2، 317.
2. شنا كردن. مرگ در هر 100000 نفر جمعیت: 1.77.
3. دوچرخه سواري. مرگ و میر در هر 100000 نفر جمعیت: 1.08.
4. در حال دویدن مرگ و میر در هر 100000 نفر جمعیت: 1.03.
5. چتربازی. مرگ و میر در هر 100000 نفر جمعیت: 0.99.