فهرست مطالب:

چه چیزی رشد استخوان را تنظیم می کند؟
چه چیزی رشد استخوان را تنظیم می کند؟

تصویری: چه چیزی رشد استخوان را تنظیم می کند؟

تصویری: چه چیزی رشد استخوان را تنظیم می کند؟
تصویری: قارچ در سال 2022 بی سابقه خواهد بود! همه نشانه ها به این نکته اشاره می کنند 2024, جولای
Anonim

غده هیپوفیز ترشح می کند رشد هورمون (GH) ، که همانطور که از نامش پیداست ، رشد استخوان را کنترل می کند از چند جهت این باعث تکثیر سلول های غضروفی در صفحات اپی فیزی می شود و در نتیجه باعث افزایش طول طولانی می شود. استخوان ها.

در اینجا ، کدام هورمون رشد استخوان را تنظیم می کند؟

این هورمون رشد سیستم /IGF-1 هر دو را تحریک می کند استخوان -مقاوم کننده و استخوان سلول ها را شکل می دهند ، اما تأثیر غالب بر آن است استخوان تشکیل می شود ، بنابراین منجر به افزایش می شود استخوان جرم. تیروئید هورمون ها افزایش تولید انرژی تمام سلول های بدن از جمله استخوان سلول ها.

همچنین چه هورمونی مسئول رشد استخوان در دوران کودکی است؟ تنظیم رشد استخوان در کودکان پیچیده است و توسط چندین هورمون انجام می شود. مهمترین آن هورمون رشد است. تولید شده در غده هیپوفیز ، هورمون رشد تولید غضروف جدید در صفحات رشد را تحریک می کند و باعث طولانی شدن استخوان ها می شود.

همچنین بدانید چه عواملی رشد استخوان را تنظیم می کنند؟

سایر هورمون های دخیل در کنترل از رشد استخوان شامل هورمون تیروئید، هورمون پاراتیروئید، کلسی تونین، گلوکوکورتیکوئیدها مانند کورتیزول و ویتامین D (کلسیتریول) می شود. فیبروبلاست عوامل رشد (FGFs) پپتیدهایی هستند که به دو شکل مختلف وجود دارند ، یکی اسیدی و دیگری اساسی ، که بین آنها 55 درصد همولوژی دارد.

چگونه رشد استخوان را تحریک می کنید؟

در اینجا 10 روش طبیعی برای ساختن استخوان های سالم آورده شده است

  1. سبزیجات زیاد بخورید.
  2. تمرینات قدرتی و تمرینات تحمل وزن را انجام دهید.
  3. پروتئین کافی مصرف کنید.
  4. در طول روز غذاهای پر کلسیم بخورید.
  5. مقدار زیادی ویتامین D و ویتامین K دریافت کنید.
  6. از رژیم های بسیار کم کالری خودداری کنید.
  7. مصرف مکمل کلاژن را در نظر بگیرید.

توصیه شده: