آیا قهوه به ADHD در کودکان کمک می کند؟
آیا قهوه به ADHD در کودکان کمک می کند؟

تصویری: آیا قهوه به ADHD در کودکان کمک می کند؟

تصویری: آیا قهوه به ADHD در کودکان کمک می کند؟
تصویری: آیا بیوفیدبک به کمبود تمرکز کودکان کمک می کند؟ 2024, جولای
Anonim

برای فرزندان

در حالی که یک مطالعه قدیمی نشان داد که دوزهای بالای کافئین (600 میلی گرم) هر روز به کنترل کمک کرد بیش فعالی علائم در فرزندان ، عوارض جانبی زیادی داشت. بچه ها با بیش فعالی به طور کلی مشکلات خواب بیشتری دارند و در هوشیاری در طول روز مشکل دارند.

به همین ترتیب ، کودک مبتلا به ADHD چقدر باید قهوه بنوشد؟

برای فرزندان کارشناسان 12 سال به بالا مصرف روزانه کمتر از 2.5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم توده بدن را توصیه می کنند. مقدار متوسط کافئین یک فنجان 8 اونس از قهوه 95 میلی گرم است که در حد مجاز برای a است کودک وزن 85 پوند یا بیشتر

پس از آن، سؤال این است که آیا کافئین بر رفتار کودکان تأثیر می گذارد؟ که در فرزندان , کافئین می تواند افزایش فشار خون و اختلال در خواب آی تی می توان بساز فرزندان کمتر از خستگی آگاه است آی تی میتواند تاثیر بگذارد خلق و خوی آنها و تشدید اضطراب. آنها می توان حتی از سردرد رنج می برند کافئین برداشت از حساب.

بنابراین، آیا قهوه می تواند ADHD را بدتر کند؟

کافی نیست کافئین اگر تو داری بیش فعالی ، شما قهوه یا عادت چای ممکن است بساز علائم شما بهتر است بنابراین منطقی است که ترک عادت می تواند بساز تو احساس میکنی بدتر به این کافئین در چای می تواند بساز شما هوشیارتر هستید ، به تمرکز شما کمک می کند و به مغز شما کمک می کند تا بهتر کار کند. آی تی می توان همچنین حافظه کاری شما را تقویت کند.

کودک ADHD من از چه غذاهایی باید پرهیز کند؟

در این زمینه تحقیق بیشتری مورد نیاز است. این توصیه های کلی رژیم غذایی برای فرزندان شامل میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل ، لوبیا ، گوشت بدون چربی و ماهی است. پرسیدن ADHD شما متخصص تغذیه در مورد را بهترین نوع ماهی برای بیش فعالی به بسیاری از والدین می پرسند آیا مصنوعی است یا خیر غذا افزودنی ها و رنگ ها به بیش فعالی.

توصیه شده: