عضلات چهار سر ران چیست؟
عضلات چهار سر ران چیست؟

تصویری: عضلات چهار سر ران چیست؟

تصویری: عضلات چهار سر ران چیست؟
تصویری: همه چیز درباره عضلات چهار سر ران _(قسمت1) 2024, ژوئن
Anonim

عضله چهار سر ران . عضله چهار سر ران ، گروه ماهیچه ای گوشتی بزرگ که جلو و کناره های ران را می پوشاند. دارای چهار بخش است: رکتوس فموریس , پهنای جانبی , پهن میانی ، و vastus intermedius.

به همین ترتیب ، ماهیچه چهار سر ران برای چه مواردی استفاده می شود؟

چه عضلات چهار سر ران انجام دادن. این چهار سر ران همه برای کشیدن (صاف کردن) زانو کار می کنند. رکتوس استخوان ران همچنین ران را خم می کند ، The vastus medialis ران را اضافه می کند و همچنین ران ران را گسترش داده و به صورت خارجی می چرخاند و کاسه زانو را تثبیت می کند. شما استفاده کنید را چهار هر زمان که زانوی خم شده را صاف می کنید.

به طور مشابه ، ماهیچه های ران چیست؟ ران دارای سه مجموعه ماهیچه قوی است: عضلات همسترینگ در پشت ران، ماهیچه های چهار سر ران در جلو، و عضلات ادکتور در داخل. عضلات چهارسر ران و همسترینگ برای صاف (کشیدن) و خم شدن (خم شدن) پا با هم کار کنید. ماهیچه های اضافی پاها را به هم می کشند.

همچنین بدانید عضله چهار سر ران در کجا قرار دارد؟

این عضله چهار سر ران گروهی از ماهیچه های واقع شده در قسمت جلوی ران ترجمه لاتین ' چهار سر ران "چهار سر" است، زیرا گروه شامل چهار سر جداگانه است ماهیچه ها : vastus lateralis ، vastus medialis ، vastus intermedius و راست روده استخوان ران.

کدام عضلات عضله چهار سر را تشکیل می دهند چگونه با هم کار می کنند؟

چگونه با هم کار می کنند؟ این رکتوس فموریس , پهن میانی , پهنای جانبی ، و vastus intermedius عضلات چهارسر را تشکیل می دهند ماهیچه های چهارسر ران پا را در مفصل زانو گسترش می دهند.

توصیه شده: