مبادلات دیابت را چگونه محاسبه می کنید؟
مبادلات دیابت را چگونه محاسبه می کنید؟

تصویری: مبادلات دیابت را چگونه محاسبه می کنید؟

تصویری: مبادلات دیابت را چگونه محاسبه می کنید؟
تصویری: مرض قند و دیابت را با این گیاهان دارویی کاهش داده و درمان اساسی کنید 2024, ژوئن
Anonim

بدانید که همیشه می توانید محاسبه کربوهیدرات تبادل برای یک غذا با تقسیم کل گرم کربوهیدرات بر 15. غذاهای حاوی کربوهیدرات عبارتند از نشاسته، مانند نان و ماکارونی، میوه، شیر و فرآورده های شیری، غذاهای میان وعده و بیشتر دسرها.

متعاقباً می توان پرسید که مبادله دیابت چیست؟

آ تبادل دیابتی رژیم غذایی فهرستی از اندازه وعده های غذایی است که می توانید هر روز آن ها را برای خوردن انتخاب کنید. شما می توانید با محدود کردن کربوهیدرات و کل کالری موجود در رژیم غذایی خود به کنترل قند خون خود کمک کنید. شما می توانید با حفظ قند خون در محدوده طبیعی از مشکلات کلیه ، چشم ، عصب یا قلب جلوگیری کنید.

علاوه بر این ، یک فرد دیابتی چند مبادله باید بخورد؟ فردی با دیابت روی 1 ، 600 کالری رژیم غذایی باید 50 درصد این کالری را از کربوهیدرات ها دریافت کنید. این در مجموع 800 کالری کربوهیدرات (با 4 کالری در هر گرم) در طول روز خواهد بود. 15 گرم در هر تبادل ، این حدود 13 خواهد بود مبادلات کربوهیدرات در روز

همچنین پرسیده شد که سیستم تبادل دیابت چگونه کار می کند؟

در سیستم تبادل ، غذاهایی با میزان مشابه کربوهیدرات در هر وعده غذایی با هم گروه بندی می شوند. غذاهای موجود در هر لیست را می توان در طول برنامه ریزی غذا با یکدیگر "مبادله" کرد و در نهایت تقریباً به همان میزان کربوهیدرات دریافت می کنید. یک کربوهیدرات تبادل معادل 15 گرم کربوهیدرات است.

چگونه نرخ ارز را محاسبه می کنید؟

به محاسبه درصد اختلاف ، تفاوت بین این دو را در نظر بگیرید تبادل نرخ ، و تقسیم آن بر بازار تبادل نرخ: 1.12 - 1.0950 = 0.025/1.0950 = 0.023 برای بدست آوردن درصد نشانه گذاری در 100 ضرب کنید: 0.023 100 100 = 2.23. در صورت تبدیل دلار آمریکا به دلار کانادا ، نشانه گذاری نیز وجود خواهد داشت.

توصیه شده: