فهرست مطالب:

آیا تمشک ادرار آور است؟
آیا تمشک ادرار آور است؟

تصویری: آیا تمشک ادرار آور است؟

تصویری: آیا تمشک ادرار آور است؟
تصویری: اودسا 16 مارس. قیمت های خوب در فروشگاه و بازار 2024, جولای
Anonim

تمشک سرشار از ویتامین ها ، عناصر کمیاب و ترکیبات ثانویه گیاهی هستند و در نتیجه گفته می شود که آنتی بیوتیک دارند و اشتها را تحریک می کنند ، ادرار آور و خواص برزخی آنها همچنین سیستم دفاعی بدن را تحریک می کنند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و متابولیسم را تقویت می کنند.

به طور مشابه ، س isال می شود که دیورتیک چه میوه ای است؟

این غذاها عبارتند از:

  • هندوانه
  • انگور
  • انواع توت ها
  • کرفس.
  • مارچوبه.
  • پیازها.
  • سیر.
  • فلفل دلمه ای.

همچنین ، یک دیورتیک طبیعی برای احتباس آب چیست؟ برخی از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی ممکن است به دفع شما کمک کنند اب ( ادرار آور ) و کمک به سدیم و احتباس آب . به عنوان مثال می توان به قاصدک، زنجبیل، جعفری، زالزالک و ارس اشاره کرد. اما قبل از مصرف هرگونه محصولی که دارای الکل است با احتیاط عمل کنید ادرار آور اثر

در این باره ، م effectiveثرترین دیورتیک طبیعی چیست؟

دیورتیک های طبیعی

  • Nigella sativa. Nigella sativa ، همچنین به عنوان سیاه دانه شناخته می شود ، یکی از موثرترین دیورتیک های طبیعی است.
  • هیبیسکوس. گیاه Hibiscus sabdariffa به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل می کند و همچنین از دفع پتاسیم بدن جلوگیری می کند.
  • الکل.
  • قاصدک
  • زنجبیل.
  • جعفری.
  • کافئین

چه غذاهایی ادرارآور هستند؟

در اینجا 8 دیورتیک طبیعی برتر و شواهدی در پشت هر یک از آنها آمده است

  1. قهوه. در Pinterest به اشتراک بگذارید
  2. عصاره قاصدک.
  3. دم اسب.
  4. جعفری.
  5. هیبیسکوس.
  6. زیره سیاه.
  7. چای سبز و سیاه.
  8. نیجلا ساتیوا.

توصیه شده: