فهرست مطالب:

آیا هنگام بیماری می توانید تخم مرغ بخورید؟
آیا هنگام بیماری می توانید تخم مرغ بخورید؟

تصویری: آیا هنگام بیماری می توانید تخم مرغ بخورید؟

تصویری: آیا هنگام بیماری می توانید تخم مرغ بخورید؟
تصویری: Lucy egg unboxing / آنباکسینگ تخم مرغ شانسی 2024, سپتامبر
Anonim

تخم مرغ . چه زمانی شما تحت شرایط آب و هوایی ، احتمالاً معده شما قادر به هضم یک برگر آبدار یا یک وعده غذایی بزرگ نیست. هنوز شما برای حفظ قدرت خود به پروتئین نیاز دارید ، خواه شما هستند بیمار یا کاملا سالم تخم مرغ دارای روی ، ماده معدنی موجود در بسیاری از داروها و داروهای سرماخوردگی.

در این زمینه آیا می توان در زمان سرماخوردگی تخم مرغ مصرف کرد؟

چه زمانی شما در حال بهبودی از یک سرد یا آنفولانزا و نکنید دارند انرژی زیاد ، تخم مرغ احتمالاً ساده ترین و سریع ترین غذا برای هم زدن هستند. مطمئن شوید که زرده ها را نگه دارید-ویتامین D در آنجاست. تخم مرغ همچنین حاوی روی است ، یک ماده معدنی که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند.

ممکن است یکی بپرسد ، آیا می توانید هنگام سرفه تخم مرغ بخورید؟ برای بدست آوردن خلاص شدن از شر سرماخوردگی یا خشک شدن سرفه سریعتر، شما 'll نیاز به انتخاب های خود را در آشپزخانه برای چند روز شارژ کنید - نگاه کنید به مواد اولیه غنی از پروتئین مانند ماست یونانی، نخود، دانه ها، مرغ و تخم مرغ به سوخت سیستم ایمنی بدن شما زمانی که شما ' دوباره تجربه از دست دادن اشتها

علاوه بر این، هنگام بیماری چه چیزی نباید بخورید؟

10 غذایی که متخصصان تغذیه می گویند هنگام بیماری باید از آنها اجتناب کنید

  • شکر تصفیه شده را کنار بگذارید. قند می تواند توانایی عملکرد صحیح گلبول های سفید خون را کاهش دهد.
  • از مصرف الکل به هر قیمتی خودداری کنید. آب زیاد بنوشید نه الکل.
  • کافئین را کاهش دهید.
  • هیچ چیز اسیدی نخورید
  • سوپ کنسرو شده را کنار بگذارید.
  • از نمک ها اجتناب کنید.
  • به غذاهای ناخواسته نه بگویید.
  • مراقب نان تست باشید.

آیا با آنفولانزا می توانید تخم مرغ بخورید؟

راحت ترین پروتئین قابل هضم یک است تخم مرغ (هم زدن آسان است خوردن ). همچنین، غذا خوردن این روش به حمایت از همه سیستم های بدن - از جمله سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند و به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک می کند آنفولانزا و ویروس های دیگر در وهله اول!

توصیه شده: