تصویری: آهن چگونه گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
بدن استفاده می کند اهن برای ساخت هموگلوبین که اکسیژن را در بدن ذخیره می کند سلولهای خونی . بدون اهن ، اینها سلول ها ممکن است بمیرد یا نتواند اکسیژن را به بدن ارسال کند. خوردن مواد غذایی با مقدار زیاد قوطی آهن کمک به جلوگیری از علائم کم خونی و تغذیه خون.
در این رابطه ، آهن چگونه بر گلبول های قرمز خون تأثیر می گذارد؟
نقش سلول های قرمز خون در کم خونی سلول های قرمز خون حمل هموگلوبین ، an اهن پروتئین غنی که به اکسیژن در ریه ها متصل شده و آن را به بافت های سراسر بدن منتقل می کند. کم خونی زمانی رخ می دهد که شما انجام دادن کافی نیست سلول های قرمز خون یا زمانی که شما گلبول های قرمز انجام می دهند به درستی کار نمی کند
علاوه بر موارد فوق، سریع ترین راه برای افزایش گلبول های قرمز خون چیست؟ 5 ماده مغذی که تعداد گلبول های قرمز را افزایش می دهد
- گوشت قرمز مانند گوشت گاو
- گوشت اندام مانند کلیه و کبد.
- سبزیجات تیره ، برگدار ، سبز ، مانند اسفناج و کلم پیچ.
- میوه های خشک مانند آلو و کشمش.
- لوبیا.
- حبوبات
- زرده تخم مرغ.
ثانیاً ، آیا مکمل های آهن می توانند گلبول های قرمز خون را افزایش دهند؟
در حالی که ویتامین C میکند به طور مستقیم بر گلبولهای قرمز تأثیر نمی گذارد ، هنوز هم مهم است ، زیرا به جذب بیشتر بدن کمک می کند اهن . آهن افزایش می یابد تعداد گلبول های قرمزی که بدن می سازد.
چگونه اریتروپویتین گلبول های قرمز را افزایش می دهد؟
اریتروپویتین مغز استخوان را برای تولید بیشتر تحریک می کند سلول های قرمز خون . افزایش حاصله در گلبولهای قرمز افزایش می یابد ظرفیت حمل اکسیژن از خون . به عنوان تنظیم کننده اصلی گلبول قرمز تولید، اریتروپویتین توابع اصلی هستند به: ترویج توسعه سلول های قرمز خون.
توصیه شده:
چه چیزی باعث تخریب بیش از حد گلبول های قرمز خون می شود؟
بدن شما به طور معمول از طریق فرآیندی به نام همولیز ، گلبول های قرمز قدیمی یا معیوب طحال یا سایر قسمت های بدن شما را از بین می برد. شرایطی که ممکن است منجر به کم خونی همولیتیک شود شامل اختلالات ارثی خون مانند بیماری سلول داسی شکل یا تالاسمی ، اختلالات خود ایمنی ، نارسایی مغز استخوان یا عفونت ها است
چه چیزی می تواند تولید گلبول قرمز را افزایش دهد؟
خوردن رژیم غذایی غنی از آهن می تواند تولید گلبول قرمز در بدن شما را افزایش دهد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز ، مانند گوشت گاو. گوشت اندام مانند کلیه و کبد
کدام وضعیت با افزایش غیرطبیعی تعداد گلبول های قرمز مشخص می شود؟
پلی سیتمی ، افزایش غیرطبیعی گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) و هموگلوبین در گردش خون ، وضعیتی که منجر به ضخیم شدن خون ، تاخیر در جریان خون و افزایش خطر تشکیل لخته در سیستم گردش خون می شود
آیا ورزش می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد؟
ورزش منظم باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز در خون می شود. افزایش حجم پلاسما با کاهش سطح هماتوکریت و هموگلوبین بر روی شمارش کامل خون (CBC) منعکس می شود
چگونه می توان گلبول های سفید خون خود را بعد از شیمی درمانی افزایش داد؟
CSFs به بدن شما کمک می کند گلبول های سفید بیشتری بسازد. این خطر ابتلا به نوتروپنی تب دار را کاهش می دهد. CSFها عبارتند از Neupogen (filgrastim)، Neulasta (pegfilgrastim) و Leukine و Prokine (sargramostim). آنها معمولاً 24 ساعت پس از درمان شیمی درمانی بصورت تزریق تجویز می شوند