تصویری: آیا شما یک مانیتور خود بالا یا پایین هستید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
خود مانیتورهای پایین تمایل به استفاده از باورها و ارزشهای درونی در تصمیم گیری در مورد نحوه رفتار ، در حالی که خود مانیتورهای بالا تمایل به مانیتور محیط اطراف خود را تغییر دهید و رفتار خود را متناسب با آن تغییر دهید. این تست شخصیت به شما خواهد گفت شما اگر شما حوزه کم یا مانیتور خودکار بالا.
به همین سادگی ، منظور از خود مانیتورینگ بالا چیست؟
خود بالا - مانیتورها افرادی هستند که با سهولت بیشتری نحوه ارائه خود را در یک محیط اجتماعی در پاسخ به نشانه های اجتماعی تغییر می دهند. آنها صرف نظر از اینکه نشانه های اجتماعی چیست، به باورها و احساسات خود پایبند خواهند بود بودن در اطراف آنها ارائه شده است
به طور مشابه ، شخصیت خود نظارتی چیست؟ خود - نظارت بر مفهومی است که در طول دهه 1970 توسط مارک اسنایدر معرفی شد و نشان می دهد که چقدر مردم مانیتور آنها خود - ارائه ها، رفتار بیانی و نمایش های عاطفی غیرکلامی. به عنوان یک تعریف شده است شخصیت این ویژگی به توانایی تنظیم رفتار برای سازگاری با موقعیت های اجتماعی اشاره دارد.
به طور مشابه ممکن است بپرسید ، نمونه های خود نظارت چیست؟
برای مثال ، یک درمانگر ممکن است یک مشتری را تعیین کند خود - نظارت بر به عنوان تکلیف برای تشویق بهتر 2. یک ویژگی شخصیتی که منعکس کننده توانایی تغییر رفتار خود در پاسخ به فشارهای موقعیتی، فرصت ها و هنجارها است.
چگونه می توانید به یک مانیتور بالا تبدیل شوید؟
رفتارهای خود را در شرایط مختلف اجتماعی مطالعه کنید. تمرین کن خود -نمایش در آینه همه این رفتارها می تواند منجر به خود برتر - نظارت بر . وقتی تو تبدیل شدن به یک خود برتر - مانیتور ، شما تبدیل شود اعتماد به نفس بیشتری دارید و یک قدم به موفقیت بیشتر نزدیک می شوید.
توصیه شده:
آیا خاموشی به این معنی است که شما الکلی هستید؟
منظور از خاموشی چیست؟ خاموشی شامل از دست دادن حافظه به دلیل مصرف الکل یا مواد مخدر است. این اغلب با نوشیدن بیش از حد الکل شایع است. ترک سیگار به طور خاص با پرخوری همراه است. به طور معمول ، این حالت زمانی ایجاد می شود که میزان الکل خون فرد (BAC) به 0.15 برسد
آیا شما در معرض فرسودگی شغلی هستید؟
اگر فکر می کنید ممکن است در معرض آن باشید ، مقاله ما در مورد اجتناب از فرسودگی شغلی را ببینید. تفسیر نمره. امتیاز دهید 50-59 شما در معرض خطر شدید فرسودگی شغلی هستید-فوراً در این مورد کاری انجام دهید. 60-75 شما در معرض خطر شدید فرسودگی شغلی هستید-فوراً در این مورد کاری انجام دهید
آیا باید دندان های خود را بالا و پایین یا پهلو به پهنی مسواک کنید؟
مسواک زدن دندان ها با حرکات بالا و پایین یا پهلو به پهلو بهترین راه برای تمیز کردن دندان هاست. یکی از راههای بهتر حرکت مسواک به صورت دایره ای است. این روش را تکنیک اصلاح شده باس می نامند. این حرکت دایره ای ، پلاک روی دندان های شما را گرفته و آن را بیرون می کشد
تفاوت بین مانیتورهای خود بالا و خود مانیتورهای پایین چیست؟
افرادی که خود را با نظارت بالا کنترل می کنند افرادی هستند که در پاسخ به نشانه های اجتماعی ، نحوه ارائه خود را در محیط اجتماعی تغییر می دهند. خود نظارت کننده های کم رفتار خود را با توجه به باورهای درونی خود تنظیم می کنند. آنها چندان به ظاهرشان اهمیت نمی دهند
آیا شما به خود هراسی مبتلا هستید؟
اتوفوبیا یک فوبیا یا اختلال مبتنی بر ترس است. اگر مشکوک به بیماری اتوفوبیا هستید ، باید به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. برای تشخیص اتوفوبیا، ترس شما از تنها ماندن آنقدر در شما اضطراب ایجاد می کند که در برنامه روزانه شما اختلال ایجاد می کند. در برخی موارد ، افراد همزمان بیش از یک فوبیا دارند