بالش کمری برای چه مواردی استفاده می شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

آ کمری پشتیبانی بالش سبک و قابل حمل است بالش ساخته شده از فوم حافظه این ارگونومیک برای ارائه حداکثر حمایت از ستون فقرات ، کاهش فشار و کمک به بهبود وضعیت کاربر یا حل شرایط اسکلتی عضلانی طراحی شده است.

علاوه بر این ، بالش کمری برای چیست؟

آ بالشتک کمر یک ارگونومیک ویژه طراحی شده است کمری ارتوپدی کوسن معمولاً از فوم و الیاف سفت ساخته می شود که در قسمت کوچکی قرار می گیرد بازگشت ارائه امداد و مدیریت کم بازگشت درد مانند رگ به رگ شدن و کشیدگی ، فتق یا پارگی دیسک ، سیاتیک یا آسیب ترومایی که با دوره های طولانی مدت تشدید می شود

همچنین بدانید ، چگونه از بالش کمری در رختخواب استفاده می کنید؟ خواب روی شما بازگشت با یک بالش زیر زانوها خود را صاف روی پای خود قرار دهید بازگشت . قرار دادن a بالش زیر زانوها و ستون فقرات خود را بی طرف نگه دارید. این بالش مهم است - این کار برای حفظ آن منحنی در پایین ترین نقطه شما کار می کند بازگشت . همچنین می توانید یک حوله کوچک و جمع شده را در زیر دستمال کوچک خود قرار دهید بازگشت برای پشتیبانی بیشتر

به همین ترتیب، آیا بالش های کمر برای شما خوب هستند؟

بالش های کمری میتونی درست کنی شما با اجرای ملایم راحت تر است خوب وضعیت و حفظ ستون فقرات سالم هم ترازی. در حالی که ما فکر می کنیم الف کمری -پشتیبانی بالش ممکن است به کاهش ناراحتی ناشی از نشستن طولانی مدت کمک کند، مطالعات نشان می دهد که ممکن است مشکلات طولانی مدت کمر را بهبود نبخشد.

تکیه گاه کمری کجا باید قرار گیرد؟

این حمایت کمر باید درست در منحنی طبیعی ستون فقرات ، معمولاً در قسمت کوچک ستون فقرات قرار می گیرد بازگشت مستقیماً بالای خط کمربند شما این تنظیم اغلب در صندلی تعبیه شده است تا بتوانید ارتفاع هر دو صندلی را تنظیم کنید بازگشت و حمایت از کمر همزمان.