فهرست مطالب:
تصویری: چگونه تریکوفاژی را درمان می کنید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
رفتار
- آموزش معکوس کردن عادت. این رفتار درمانی اولیه است رفتار برای تریکوتیلومانیا
- درمان شناختی. این درمان می تواند به شما در شناسایی و بررسی باورهای تحریف شده ای که ممکن است در رابطه با کشیدن مو داشته باشید ، کمک کند.
- درمان پذیرش و تعهد.
به طور مشابه ، س askedال می شود که چگونه تریکوتیلومانیا را در خانه درمان می کنید؟
به یک گروه پشتیبانی بپیوندید.*
- با فرد دیگر مبتلا به تریکوتیلومانیا صحبت کنید.*
- موهایت را خیس کن این کار کندن موهایتان را بسیار سخت می کند زیرا لیز می شوند.*
- بدانید بدن شما به جای کشیدن به چه چیزی نیاز دارد.
- حواس خود را تحریک کنید.
- درست قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید.
ممکن است یکی بپرسد ، آیا تریکوتیلومانیا نوعی اضطراب است؟ تریکوتیلومانیا می تواند با احساسات مرتبط باشد: احساسات منفی. برای بسیاری از افراد با تریکوتیلومانیا کشیدن مو راهی برای مقابله با احساسات منفی یا ناراحت کننده مانند استرس است. اضطراب ، تنش ، کسالت ، تنهایی ، خستگی یا سرخوردگی.
بعداً ، ممکن است س askال شود که آیا تریکوتیلومانیا هرگز از بین می رود؟
اگر نمی توانید کشیدن موهای خود را متوقف کنید و در زندگی اجتماعی ، مدرسه یا عملکرد شغلی یا سایر زمینه های زندگی خود پیامدهای منفی را تجربه می کنید ، مهم است که به دنبال کمک باشید. تریکوتیلومانیا نمی خواهد گمشو تنهایی. این یک اختلال سلامت روانی است که نیاز به درمان دارد.
چه چیزی باعث تریکوتیلومانیا می شود؟
علل از تریکوتیلومانیا روش شما برای مقابله با استرس یا اضطراب عدم تعادل شیمیایی در مغز ، مشابه تغییرات وسواسی در سطح هورمون ها در دوران بلوغ. یک نوع خودآزاری برای رهایی از پریشانی احساسی.
توصیه شده:
نوروپاتی در سگ ها را چگونه درمان می کنید؟
درمان: گاباپنتین ؛ آمی تریپتیلین ؛ پرگابالین
فتق عضلانی را چگونه درمان می کنید؟
هیچ درمان ایده آلی برای فتق عضلانی که در ادبیات شرح داده شده وجود ندارد. اکثر فتق ها بدون علامت هستند و فقط نیاز به اطمینان دارند. فتق با علائم خفیف با استراحت ، محدودیت ورزش و استفاده از جوراب های تراکمی محافظه کارانه درمان می شود
چگونه درماتیت لایه بردار را درمان می کنید؟
کاهش التهاب و راحتی بیشتر شما از اهداف مهم درمان است. مراقبت های حمایتی شامل حمام گرم ، استراحت و آنتی هیستامین های خوراکی است. همچنین ممکن است پزشک کرم های دارویی برای مرطوب کردن پوست خشک و خارش دار شما تجویز کند. داروهای استروئیدی التهاب شدید و مزمن و پوسته پوسته شدن پوست را درمان می کنند
چگونه چین خوردگی پوست نوزاد را درمان می کنید؟
پیشگیری و درمان Intertrigo اگر شما یا فرزندتان مبتلا به اینترتریگو هستید ، پزشک شما ممکن است به سادگی ناحیه آسیب دیده را خشک و در معرض هوا قرار دهد. شما می توانید ترشحات را با کمپرس های مرطوب قابض به نام محلول بورو کنترل کنید. سپس با یک سشوار روی "سرد" خشک کنید
چگونه Glossophobia را درمان می کنید؟
بتا مسدود کننده ها معمولاً برای درمان فشار خون بالا و برخی اختلالات قلبی استفاده می شوند. آنها همچنین می توانند در کنترل علائم فیزیکی glossophobia مانند لرزش یا لرزش مفید باشند. داروهای ضدافسردگی برای درمان افسردگی استفاده می شوند ، اما می توانند در کنترل اضطراب اجتماعی نیز مثر باشند