فهرست مطالب:

بهترین جایگزین طبیعی شکر چیست؟
بهترین جایگزین طبیعی شکر چیست؟

تصویری: بهترین جایگزین طبیعی شکر چیست؟

تصویری: بهترین جایگزین طبیعی شکر چیست؟
تصویری: جایگزین قند و شکر : به جای قند و شکر از این جایگزین های فوق العاده استفاده کن : قند شکر - YouTube 2024, ژوئن
Anonim

استویا احتمالاً سالم ترین گزینه است و به دنبال آن زایلیتول، اریتریتول و شربت یاکون قرار دارند. قندهای "کمتر بد" مانند شربت افرا ، ملاس و عسل کمی بهتر از قند معمولی هستند ، اما هنوز هم باید از آنها به میزان کم استفاده کرد. مانند بیشتر موارد در تغذیه ، اعتدال مهم است.

مردم همچنین می پرسند که جایگزین طبیعی قند چیست؟

7 جایگزین طبیعی قند که باید در آشپزی و پختن خود امتحان کنید

  • عسل. عسل نه تنها شیرین است ، بلکه دارای خواص مفیدی برای سلامتی است!
  • شربت افرا. شربت افرا حاوی کمی قند است، بنابراین آن را به مقدار کم مصرف کنید.
  • سس سیب
  • میوه ها
  • ملاس.
  • نیشکر.
  • شکر نخل نارگیل.

پس از آن ، س isال این است که قندهای طبیعی چیست؟ قندهای طبیعی در میوه ها به صورت فروکتوز و محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و آسلاکتوز یافت می شوند.

به طور مشابه ممکن است بپرسید ، بهترین شیرین کننده طبیعی چیست؟

5 بهترین شیرین کننده طبیعی

  • 5 بهترین شیرین کننده طبیعی بدون ترتیب خاصی…
  • استویا استویا یک گیاه برگ دار است و قرن هاست که توسط بومیان آمریکای جنوبی مورد استفاده قرار می گیرد.
  • عسل محلی خام. یکی از قدیمی ترین شیرین کننده های طبیعی ، عسل شیرین تر از شکر است.
  • ملاس Blackstrap.
  • شربت افرا واقعی.
  • شکر نارگیل.

بهترین شیرین کننده طبیعی برای بیماران دیابتی کدام است؟

در این مقاله ، ما هفت مورد از بهترین شیرین کننده های کم کالری برای افراد مبتلا به دیابت را بررسی می کنیم

  1. استویا استویا یک جایگزین محبوب برای شکر است.
  2. تاگاتوز. تاگاتوز نوعی فروکتوز است که حدود 90 درصد شیرین تر از ساکارز است.
  3. سوکرالوز
  4. آسپارتام.
  5. آسه سولفام پتاسیم.
  6. ساخارین.
  7. نئوتام

توصیه شده: