فهرست مطالب:

آیا جین بر IBS تأثیر می گذارد؟
آیا جین بر IBS تأثیر می گذارد؟

تصویری: آیا جین بر IBS تأثیر می گذارد؟

تصویری: آیا جین بر IBS تأثیر می گذارد؟
تصویری: درمان سندروم روده تحریک پذیر و رژیم غذایی مخصوص - Treatment of irritable bowel syndrome & diet-EN RU 2024, جولای
Anonim

اگرچه الکل می توان محرک گوارش باشد ، سندرم روده تحریکپذیر به معنی تو نیست می توان هیچ وقت کوکتل نخورم با تشکر از محققان دانشگاه موناش در استرالیا که ارواح مختلف را برای محتوای FODMAP خود آزمایش کرده اند ، باید بتوانید از هر یک از نوشیدنی های زیر لذت ببرید: آبجو. جین.

با توجه به این ، چه الکلی برای IBS بهتر است؟

شبکه IBS اشاره می کند که نوشیدنی های الکلی کم FODMAP عبارتند از:

  • آبجو (گرچه کربناسیون و گلوتن ممکن است برای برخی از افراد مشکل ایجاد کند)
  • شراب قرمز یا سفید (اگرچه ممکن است شکر برای برخی از افراد مهم باشد)
  • نوشیدنی الکلی.
  • ودکا.
  • جین

کدام الکل برای معده راحت تر است؟ اگر به دنبال نوشیدن گهگاه الکل سالم تر هستید ، اینها سالم ترین الکل هایی هستند که می توانید انتخاب کنید.

  1. تکیلا. شاتترستوک/ماریا اوسپنسکایا تکیلا فواید بیشماری برای سلامتی دارد (و نسبت به ودکا اسمیرنوف کالری کمتری دارد).
  2. شراب قرمز.
  3. رام.
  4. نوشیدنی الکلی.
  5. گل سرخ
  6. شامپاین.

در اینجا ، آیا نوشیدن الکل برای IBS مضر است؟

الکل نشان داده شده است که روده را تحریک می کند ، که می تواند منجر به شعله ور شدن روده شود سندرم روده تحریکپذیر علائم. اگر الکل یکی از محرک های شما است، ممکن است پس از مصرف حتی مقدار کمی، متوجه افزایش گرفتگی یا نفخ شوید. اگر به آن حساسیت خاصی دارید ممکن است متوجه اسهال یا یبوست شوید الکل.

آیا لیمو برای IBS مضر است؟

لیمو آب بعید است بدتر شود سندرم روده تحریکپذیر علائم، اما بعید است که به آنها کمک کند.

توصیه شده: