فهرست مطالب:
تصویری: آیا استراحت در بستر به سرماخوردگی کمک می کند؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
سرد علائم به مرور زمان خود به خود از بین خواهند رفت باقی مانده یکی از بهترین راه ها برای کمک بدنت شفا دادن ، بنابراین به یک معنا می توانید خواب خاموش a سرد . خواب کمک می کند تقویت سیستم ایمنی بدن و می تواند کمک شما از a بهبود می یابید سرد سریع تر. اما گاهی اوقات ، سخت است خواب هنگامی که شما یک سرد.
به همین ترتیب ، چرا هنگام بیماری باید استراحت کنید؟
وقتی بدن شما به اندازه کافی نمی خوابد ، به نظر می رسد سیستم ایمنی بدن شما دچار مشکل می شود. مناسب باقی مانده می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند شما احساس بهتر شدن زودتر خواب به بدن شما کمک می کند تا بهتر با عفونت هایی که ایجاد می کنند مبارزه کند شما به دست آوردن بیمار همراه با هیدراته ماندن و مصرف داروهایی که به علائم سرماخوردگی کمک می کند.
ممکن است یکی بپرسد ، هنگام سرماخوردگی چگونه باید بخوابید؟ 5 نکته هوشمند برای خواب بهتر در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا
- در وضعیت خواب منظم خود تجدید نظر کنید. بسیاری از مردم ترجیح می دهند هنگام خواب با سرماخوردگی یا آنفولانزا ، یک بالش اضافی بگذارند.
- دمای اتاق را ثابت نگه دارید.
- الکل مصرف نکنید.
- به روال شبانه خود پایبند باشید.
- قبل از خواب خود را با یک نوشیدنی گرم آرام کنید.
در این مورد ، چگونه می توانید سرماخوردگی را در یک روز از بین ببرید؟
داروهای سرماخوردگی م thatثر هستند
- هیدراته بمانید. آب، آب، آبگوشت شفاف یا آب لیمو گرم با عسل به رفع احتقان و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند.
- باقی مانده.
- گلودرد را تسکین دهید.
- مبارزه با گرفتگی
- تسکین درد.
- مایعات گرم را جرعه جرعه بنوشید.
- رطوبت را به هوا اضافه کنید.
- داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید.
هنگام بیماری چگونه استراحت می کنید؟
چه زمانی شما هستند بیمار بدن شما سخت کار می کند تا با این عفونت مبارزه کند. بیش از حد معمول به انرژی نیاز دارد. بسازید باقی مانده اولویت اصلی شما از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید و روتین روزانه خود را تا این زمان متوقف کنید شما احساس بهتری
توصیه شده:
آیا کودک نوپای من می تواند با سرماخوردگی جراحی کند؟
گاهی اوقات در موارد بسیار خفیف سرماخوردگی ، بیهوشی همچنان بی خطر است. اگر فرزند شما تب دارد ، ممکن است به این معنی باشد که او دارای عفونت است ، در این صورت پزشکان ممکن است فکر کنند که تا زمان بهبودی کامل فرزند شما به تعویق انداختن جراحی ایمن تر است
آیا سیر می تواند سرفه و سرماخوردگی را درمان کند؟
سیر به عنوان درمانی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا وعده داده است. مطالعات نشان داده است که سیر خطر ابتلا به بیماری را در وهله اول و همچنین مدت زمان مریضی شما را کاهش می دهد. اگر اغلب با سرماخوردگی یا آنفولانزا مریض می شوید ، خوردن سیر می تواند به کاهش علائم شما یا جلوگیری از بیماری شما کمک کند
پراکسید هیدروژن چگونه به سرماخوردگی کمک می کند؟
پراکسید هیدروژن دارای خواص ضد باکتریایی است. این می تواند به بدن شما در مقابله با عفونت های باکتریایی که اغلب باعث گلودرد می شوند ، کمک کند. علاوه بر این ، وقتی مخاط دهان شما با پراکسید هیدروژن تماس پیدا می کند ، کف ایجاد می کند. این کف باعث می شود که چسبندگی مخاط کمتر شده و تخلیه آن آسان تر شود
آیا دستگاه های تصفیه هوا به سرماخوردگی کمک می کنند؟
تصفیه کننده هوا برای ویروس ها و باکتری ها یک تصفیه کننده هوا می تواند از بیماری های منتقله از هوا جلوگیری کند زیرا می تواند ویروس ها و باکتری های سرماخوردگی و آنفولانزا را از هوای خانه شما بکشد یا از بین ببرد و حتی با کمک به خواب بهتر سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. عفونت های ویروسی می تواند منجر به هر چیزی از آبله مرغان گرفته تا سرماخوردگی و آنفولانزا شود
آیا چای دارچین به سرماخوردگی کمک می کند؟
نوشیدن یک فنجان چای الیچی در ماه های زمستان مطمئناً از علائم سرماخوردگی جلوگیری می کند و روحیه شما را در ماه های خاکستری افزایش می دهد. دارچین: دارچین فواید متعددی برای سلامتی دارد. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای خواص درمانی متعددی است