اوج مغز شما در چه ساعتی است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

توانایی های تمرکز اوج در حدود 43 سالگی

آ مطالعه 2015 از محققان دانشگاه هاروارد و توجه بوستون و آزمایشگاه یادگیری این را پیشنهاد می کند ما توانایی حفظ توجه با افزایش سن و رسیدن به آن بهبود می یابد اوج آن در حدود 43 سالگی

بر این اساس ، مغز شما در چه ساعتی از روز تیز است؟

این بهترین زمان برای یادگیری چیزی یادگیری جدید م mostثرتر است چه زمانی این مغز در حالت کسب است ، به طور کلی بین 10:00 صبح تا 2:00 بعد از ظهر. و سپس دوباره از ساعت 4 بعد از ظهر تا ساعت 10 شب جغد شب مراقب باشید: قبل از کشیدن شب خواب دوبار فکر کنید.

ثانیاً ، مغز شما در چه ساعتی فعال است؟ به طور کلی ، اواسط تا اواخر صبح (در حدود 10 صبح اگر شما در 7:30 صبح بیدار شدید) به نظر می رسد هوشیاری بالایی دارد و بسیار سازنده است. زمان برای اکثر مردم ، در حالی که بعد از ظهر تمایل به ضربه وجود دارد هیچ کس وجود دارد زمان از روزی که مغز مردم است فعال ترین.

همچنین ، مغز شما در چه سنی در اوج است؟

بسیاری از مردم انتظار دارند با گذر از خاطرات خود ، آنها در حال از بین رفتن باشند سن اما آیا می دانستید قله ها وقتی شما فقط یک نوجوان هستید؟ درست است، مغز تو قدرت پردازش و حافظه قله ها در سن 18 ، طبق تحقیقات جدید منتشر شده در Sage Journals.

بهترین زمان برای حفظ چه ساعتی است؟

2 بعد از ظهر تا 6 بعد از ظهر است بهترین زمان روز برای انجام کارهای سنگین مانند مطالعه ادبیات و تاریخ. (البته ، به دلیل این که برخی از ما تمایل به "افراد صبحگاهی" و برخی دیگر "افراد شب" داریم ، بسته به جایی که شما در آن طیف قرار می گیرید ، بین 2-3 ساعت اختلاف وجود دارد …)