فهرست مطالب:
تصویری: ماهیچه لگن چیست؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
Psoas اصلی است لگن فلکسور ، با کمک ایلیاکوس pectineus ، adductors longus ، brevis و magnus و همچنین tensor fasciae latae نیز در خم شدن نقش دارند. گلوتئوس ماکسیموس اصلی است لگن اکستنسور ، اما قسمت تحتانی بزرگ آداکتور نیز نقش دارد.
در این مورد ، ماهیچه بالای استخوان لگن چیست؟
ایلیوپسوس ایلیوپسواس ماهیچه یک قدرتمند است لگن خم کننده ای که در بالای قسمت بالای آن قرار دارد لگن مفصل است و زانو را از زمین بالا و پایین می کشد. از دو تشکیل شده است ماهیچه ها : psoas و ایلیاکوس. اینها ماهیچه ها از قسمت تحتانی ستون فقرات و لگن فرار کنید ، به هم بپیوندید ، سپس توسط یک تاندون به قسمت بالای ران متصل شوید.
چه ماهیچه هایی از مفصل ران پشتیبانی می کنند؟ مفصل ران توسط چندین ماهیچه احاطه شده است ، از جمله:
- ماهیچه های گلوتئال ، واقع در پشت لگن (باسن) ؛
- عضله افزودنی در قسمت داخلی ران ؛
- ماهیچه ایلیوپوساس ، که از قسمت تحتانی کمر تا قسمت بالای استخوان ران امتداد دارد.
- چهارسر ، گروهی از چهار عضله که قسمت جلویی ران را شامل می شود. و
با توجه به این نکته ، چگونه با عضله کشیده شده در مفصل ران خود رفتار می کنید؟
برخی از روش های متداول برای کمک به درمان کشیدگی مفصل ران عبارتند از:
- استراحت ماهیچه ها برای کمک به بهبودی آنها و اجتناب از فعالیت هایی که باعث ایجاد فشار بیشتر می شوند.
- پوشیدن کمپرس فشاری در اطراف ناحیه.
- استفاده از کیسه یخ در منطقه آسیب دیده
- استفاده از بسته حرارتی در منطقه آسیب دیده
- دوش یا حمام گرم.
آیا ماهیچه ای روی لگن شما وجود دارد؟
در Pinterest به اشتراک بگذارید این پسواس ماهیچه ها بخشی از لگن خم کننده ماهیچه ها . لگن خم کننده ها را می توان به هم متصل کرد این بالای این استخوان ران ، که هست بزرگترین استخوان در این بدن ، به این کمر ، باسن و کشاله ران. آنجا متنوع هستند لگن خم کننده ماهیچه ها که همه آنها را قادر می سازد تا شخصی بتواند موبایل باشد.
توصیه شده:
تفاوت بین لگن و لگن چیست؟
لگن ناحیه ای از بدن انسان است که بین شکم و ران قرار دارد ، بنابراین اساساً قسمت پایین تنه است. استخوان لگن (یا لگن استخوانی) استخوانی است که در آن ناحیه واقع شده است و در ناحیه خلفی استخوان خلفی و دنبالچه قرار دارد و در قسمت قدامی و جانبی دو استخوان لگن قرار دارد
تفاوت لگن انسان با لگن یک پستاندار غیر دوپا چیست؟
تفاوت لگن انسان با لگن یک نخستی بدون دوپا چیست؟ لگن انسان کاسه ای شکل است تا ماهیچه های گلوتئال غیرمعمول موجود در دوپاها را در خود جای دهد. ایلیاها در دوپا کوچکتر از چهارپا هستند و بیشتر به صورت جانبی در لگن قرار دارند
تفاوت بین شکستگی لگن و شکستگی لگن چیست؟
بالای استخوان ران و بخشی از استخوان لگن به هم می رسند تا لگن شما را تشکیل دهند. شکستگی لگن معمولاً شکستگی در قسمت فوقانی استخوان ران یا استخوان ران است. مفصل نقطه ای است که در آن دو یا چند استخوان به هم می رسند و لگن یک مفصل توپی و حفره ای است. شکستگی لگن یک بیماری جدی در هر سنی است
آیا لگن به لگن متصل است؟
مفصل ران مفصل لگن با استخوان ران است که اسکلت محوری را با اندام تحتانی متصل می کند. دو استخوان لگن استخوان لگن را به همراه استخوان خاجی و استخوان ران تشکیل می دهند و با سمفیز ناحیه قدامی به هم متصل می شوند
ماهیچه های افزایش دهنده لگن در کجا قرار دارند؟
گروه عضلات آداکتور ، که به عضلات کشاله ران نیز معروف است ، گروهی است که در قسمت داخلی ران قرار دارد. این ماهیچه ها ران را به سمت خط وسط بدن حرکت می دهند. این گروه شامل ماهیچه های adductor longus ، adductor brevis ، adductor magnus ، pectineus و gracilis است