آیا گریه در زمان EMDR طبیعی است؟
آیا گریه در زمان EMDR طبیعی است؟

تصویری: آیا گریه در زمان EMDR طبیعی است؟

تصویری: آیا گریه در زمان EMDR طبیعی است؟
تصویری: چگونه بفهمم که جلسه EMDR من موفقیت آمیز بوده است؟ بعد از آن چه احساسی باید داشته باشید؟ 2024, ژوئن
Anonim

برخی احساس هیچ چیزی نمی کنند در حین درمان ، اما فقط پس از آن یا با آشفتگی درونی یا احساس سبکی در سر شما باقی می ماند. دیگران تهوع ، خستگی و گریه در حین جلسه. یک درمانگر خوب این را احساس می کند و به آرامی به آن می پردازد.

علاوه بر این ، آیا مردم هنگام EMDR گریه می کنند؟

برخی احساس هیچ چیزی نمی کنند در حین درمان ، اما فقط پس از آن یا با آشفتگی درونی یا احساس سبکی در سر شما باقی می ماند. دیگران تهوع ، خستگی و گریه در حین جلسه. یک درمانگر خوب این را احساس می کند و به آرامی به آن می پردازد.

EMDR چه احساسی به شما می دهد؟ EMDR مثل هیپنوتیزم شدن نیست ، شما در تمام مدت تحت کنترل هستند معمولاً به عنوان EMDR پیشرفت می کند ، شما اراده بساز بینش های خودجوش جدید و شروع به توجه به آن تو احساس میکنی به یاد آوردن جنبه های هدف انتخابی خود یا فکر کردن در مورد خاطرات مرتبط که دردناک یا ناخوشایند هستند کمتر غرق می شویم. عالیه!

با در نظر گرفتن این موضوع ، آیا EMDR می تواند مضر باشد؟

با این حال، EMDR و سایر اشکال روان درمانی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند ، مانند: افزایش خاطرات ناراحت کننده. افزایش احساسات یا احساسات جسمی در طول جلسات. سبکی سر

در اولین جلسه EMDR چه انتظاری می توانم داشته باشم؟

در اولین فاز از EMDR درمان ، درمانگر سابقه کاملی از مراجعه کننده می گیرد و یک برنامه درمانی تهیه می کند. این مرحله شامل بحث در مورد مشکل خاصی است که او را وارد کرده است درمان ، رفتارها و علائم ناشی از آن مشکل.

توصیه شده: