فهرست مطالب:

بزرگترین گروه عضلانی بدن کدام است؟
بزرگترین گروه عضلانی بدن کدام است؟
Anonim

بزرگترین ماهیچه در بدن انسان ماهیچه است گلوتئوس ماکسیموس ، یا ماهیچه های باسن ، که به آن "the" نیز می گویند گلوت ها این ماهیچه ها (در هر طرف یک عضو وجود دارد) به حرکت ران و ران کمک می کند و تنه بدن را در حالت قائم نگه می دارد.

به طور مشابه ، ممکن است بپرسید ، 5 عضله بزرگ بدن شما چیست؟

بر اساس تحقیقات جدید ، 5 عضله برتر بدن با توجه به حجم ماهیچه های آنها عبارتند از:

  • چهار سر ران (1 ، 420 cm3)
  • Gluteus maximus (760 cm3)
  • دلتوئید (380 cm3)
  • سه سر بازویی (370 cm3)
  • ایلیوپسواس (350 cm3)

به طور مشابه ، بزرگترین گروه عضلانی در پشت کدام است؟ 2 لاتیسیموس دورسی به lattismus بزرگترین ماهیچه در بالای بدن شما است پشتی (بیشتر به عنوان lats ) یک عضله وسیع است که در قسمت پایین کمر قرار دارد ، طبق نسخه تمرین.

علاوه بر این ، بزرگترین ماهیچه بدن چیست؟

عضله گلوتئوس حداکثر بزرگترین ماهیچه بدن انسان است. بزرگ و قدرتمند است زیرا وظیفه آن حفظ تنه بدن در حالت ایستاده است. این ماهیچه اصلی ضد جاذبه است که به بالا رفتن از پله ها کمک می کند.

گروه های عضلانی بزرگ شما چیست؟

بزرگترین گروه های عضلانی شما عبارتند از شما پاها ، باسن ، پشت و سینه. شما گلوتئوس ماکسیموس ماهیچه ها هستند بزرگترین که در شما بدن عضلات چهار سر ران ماهیچه ها بر این جلوی این ران و همسترینگ ماهیچه ها بر این پشت از این ران ها نیز هستند بزرگ ، قدرتمند ماهیچه ها.

توصیه شده: