فهرست مطالب:
تصویری: در صورت عدم تحمل لاکتوز از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
از خوردن و نوشیدن غذاهای لبنی زیر خودداری کنید زیرا حاوی لاکتوز هستند
- برخی از پنیرها - به طور کلی پنیر کهنه دارای مقدار کمی است لاکتوز ، پنیرهای نرم و فرآوری شده حاوی سطوح بالاتری از لاکتوز .
- اب دوغ.
- پنیر و پنیر خوراکی ها .
- پنیر کاتیج و ریکوتا.
- کرم رنگ.
- شیر تبخیر شده و تغلیظ شده.
- مخلوط شکلات داغ.
با توجه به این ، در صورت عدم تحمل لاکتوز چه غذاهایی می توانید بخورید؟
- ماست. اکثر افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند ماست بخورند.
- کفیر
- پنیرهای مسن.
- محصولات لبنی غنی شده با لاکتاز.
- محصولات لبنی کم چرب در مقادیر کم.
- محصولات لبنی که با قرص لاکتاز خورده می شوند.
ثانیاً ، چرا من ناگهان دچار عدم تحمل لاکتوز می شوم؟ پاسخ: عدم تحمل لاکتوز یک آلرژی واقعی نیست و می تواند در هر سنی ایجاد شود. در برخی افراد ، عدم تحمل لاکتوز ممکن است توسط یک بیماری پزشکی دیگر ، مانند بیماری کرون ، ایجاد شود. در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ، آنزیم خاصی به نام لاکتاز در بدن وجود ندارد.
علاوه بر این ، آیا می توانید عدم تحمل لاکتوز را معکوس کنید؟
متاسفانه ، تو می توانی 't عدم تحمل لاکتوز معکوس به اما با ایجاد چند تغییر در عادات غذایی یا استفاده از قرص و قطره لاکتاز ، تو می توانی معمولاً علائم را به اندازه کافی درمان کنید تا از بستنی یا پنیر مورد علاقه خود لذت ببرید.
آیا در صورت عدم تحمل لاکتوز می توانید پیتزا بخورید؟
هیچی شبیه خوشمزه نیست پیتزا به ولی اگر شما ' دوباره حساسیت به شیر ، عدم تحمل لاکتوز ، یا شما به سادگی از شیر بر اساس ترجیحات شخصی اجتناب کنید ، و آن را عالی ایجاد کنید لبنیات -رایگان قوطی پیتزا یک چالش باشد پوسته آن نیست پیتزا این معمولا یک مشکل است وقتی تو رژیم بدون شیر داشته باشید
توصیه شده:
در صورت ابتلا به سرطان روده از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
ممکن است لازم باشد از برخی غذاها اجتناب کنید. برخی از غذاها می توانند باعث ایجاد باد شوند ، که در صورت انجام کولوستومی یا ایلئوستومی وارد کیسه استوم شما می شود. روده میوه ها و سبزیجات دارای فیبر بسیار بالا را تغییر می دهد. پیاز ، جوانه بروکسل و کلم. حبوباتی مانند لوبیا پخته یا عدس. نوشیدنی های گازدار ، آبجو و شیرین. غذاهای بسیار غنی یا چرب
در صورت ابتلا به نقرس از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
غذاهایی که باید از گوشت قرمز و گوشت اعضای بدن مانند جگر یا کلیه که سرشار از چربی اشباع هستند اجتناب کنید. غذاهای دریایی ، مانند خرچنگ ، میگو ، ساردین ، آنچوی ، ماهی تن ، ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، و خارپشت. نوشیدنی های شیرین و غذاهای حاوی فروکتوز بالا غذاهای فرآوری شده و کربوهیدراتهای تصفیه شده الکل ، به ویژه آبجو و مشروب سخت
در صورت داشتن پلاکت کم از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند تعداد پلاکت ها را کاهش دهند ، از جمله: الکل. آسپارتام ، یک شیرین کننده مصنوعی آب ذغال اخته. کینین ، ماده ای در آب مقوی و لیمو ترش
در صورت ابتلا به دیورتیکولوز از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
در صورت ابتلا به دیورتیکولیت چه غذاهایی بخورم؟ برنج سفید ، نان سفید یا ماکارونی سفید ، اما در صورت عدم تحمل از غذاهای حاوی گلوتن خودداری کنید. غلات خشک و کم فیبر میوه های فرآوری شده مانند سس سیب یا کنسرو هلو. پروتئین های حیوانی پخته شده مانند ماهی ، مرغ یا تخم مرغ. روغن زیتون یا روغنهای دیگر
در صورت ابتلا به تبخال از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
از غذاهای سرشار از آمینو اسید لیزین مانند تخم مرغ، سیب زمینی و لبنیات استفاده کنید و از غذاهای سرشار از اسید آمینه دیگر، آرژنین مانند بادام زمینی، برنج و شکلات خودداری کنید. ویروس تبخال برای تکثیر به آرژنین نیاز دارد و لیزین از ورود آرژنین به جریان خون جلوگیری می کند