فهرست مطالب:

غالب بودن استروژن به چه معناست؟
غالب بودن استروژن به چه معناست؟

تصویری: غالب بودن استروژن به چه معناست؟

تصویری: غالب بودن استروژن به چه معناست؟
تصویری: درک چرخه قاعدگی زنان و تسلط استروژن - Dr.Berg 2024, جولای
Anonim

بدن شما همچنین ممکن است تستوسترون پایین یا سطح پروژسترون کم ایجاد کند ، که می تواند تعادل هورمونی شما را بر هم بزند. اگر تو داری استروژن سطوحی که به طور غیر عادی نسبت به سطح پروژسترون شما بالا است ، به آن معروف است غلبه استروژن.

همچنین باید بدانید که چگونه می دانید که استروژن غالب هستید؟

علائم و نشانه های رایج مرتبط با غلبه استروژن:

  1. قاعدگی نامنظم و خونریزی شدید.
  2. افزایش وزن ، به ویژه در ناحیه ران ، ران و قسمت میانی.
  3. فیبروم/اندومتریوز.
  4. سینه های فیبروکیستیک و ژنیکوماستی در مردان
  5. بیخوابی.
  6. افسردگی/اضطراب/تحریک پذیری.
  7. لیبیدو پایین
  8. خستگی.

چه چیزی باعث افزایش استروژن در زنان می شود؟ علل از استروژن بالا بدن فقط ممکن است تولید کند بالا سطوح از استروژن ، یا ممکن است تولید کند بالا سطوح از استروژن و سطح پایین هورمون دیگری مانند تستوسترون یا پروژسترون. استروژن سطوح نیز می تواند در پاسخ به داروها افزایش یابد. داروهای ضد بارداری هورمونی آنتی بیوتیک های خاص

علاوه بر این ، چگونه می توانید غلبه استروژن را برطرف کنید؟

چگونه می توان غلبه استروژن را از طریق رژیم غذایی و شیوه زندگی درمان کرد

  1. از سلامت کبد حمایت کنید. ما یک مقاله کامل داریم که چرا سلامت کبد مهم است ، و اکنون می دانیم که سلامت کبد نیز در جلوگیری از غلبه استروژن مهم است.
  2. سبزیجات خانواده Brassicae (کلم) بخورید.
  3. استرس را کاهش دهید.
  4. گوشت تمیز بخورید و مصرف گوشت را کاهش دهید.
  5. از محصولات شیمیایی خودداری کنید.
  6. پروژسترون خود را متعادل کنید.

استروژن بالا و پروژسترون پایین چه علائمی دارد؟

سطوح اضافی استروژن ، به ویژه در ترکیب با پروژسترون پایین ، ممکن است منجر به علائم "غلبه استروژن" شود ، از جمله: نوسانات خلقی ، تحریک پذیری ، اضطراب ، احتباس آب ، سینه های فیبروکیستیک ، افزایش وزن در باسن ، تغییرات خونریزی (به دلیل رشد بیش از حد پوشش داخلی رحم و فیبروم رحم) و

توصیه شده: