آیا بهتر است اواخر شب تجدید نظر شود یا صبح زود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

همانطور که هر دانش آموز سبک یادگیری منحصر به فردی دارد ، دانش آموزان مختلف نیز ممکن است یاد بگیرند بهتر در ساعات مختلف روز برای برخی از دانش آموزان ، تمرکز بر تکالیف مدرسه در طول دوره آسان تر است صبح ساعاتی از روز ، در حالی که دیگران ممکن است متوجه شوند که درس خواندن در شب آثار بهتر برای آنها.

به این ترتیب ، آیا بهتر است زود از خواب بیدار شوید و درس بخوانید یا تا دیروقت بیدار بمانید؟

اگر به احتمال زیاد جغد شب هستید ، بیدار ماندن پاسخ است با این حال ، اگر شما از آن دسته افراد هستید که به راحتی خسته می شوید و خواب آلود می شوید بیدار ماندن , زود بیدار شدن تصمیم است این درست است که اکثر مردم می گویند زود بیدار شدن است بهتر نسبت به. تا تا دیروقت بیدار ماندن در شب و حتی دلایل علمی را شامل می شود.

همچنین ، آیا تجدید نظر در شب بد است؟ خوب شبانه خواب ممکن است یک چرت کوتاه نباشد ، اما واقعیت این است که خواب به مغز شما در پردازش اطلاعات کمک می کند. 4) روز را به تعویق انداختن بگذارید - تجدید نظر در شب این بدان معناست که می توانید تمام وسوسه های خود را در طول روز از سیستم خود خارج کنید.

به سادگی ، بهترین زمان برای تجدید نظر چیست؟

علم به ما می گوید زمان ایده آل برای تجدید نظر آنچه آموخته اید درست قبل از آن است که فراموش کنید. و از آنجا که خاطرات با بازیابی آنها قوی تر می شوند ، باید هر کدام به طور تصاعدی بیشتر منتظر بمانید زمان - بعد از چند دقیقه ، چند ساعت ، یک روز و چند روز.

بهترین زمان برای مطالعه صبح زود یا اواخر شب کدام است؟

مردم معمولاً ترجیح می دهند درس بخوانید زیرا بیدار شدن برای آنها دشوار است صبح زود پس آنها مطالعه کل شب ، در حالی که من دوستانی دارم که از خواب بیدار می شوند صبح زود حدود ساعت 4 صبح و سپس شروع کنید در حال مطالعه.