آیا افزایش بیش از حد طبیعی است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

افزایش بیش از حد یک حرکت مفصلی بیش از حد است که در آن زاویه ای که توسط استخوان های یک مفصل خاص ایجاد می شود ، فراتر از آن باز یا راست می شود طبیعی ، سالم ، دامنه حرکت.

همچنین آیا داشتن زانوهای بیش از حد طبیعی طبیعی است؟

آ زانو بیش از حد طولانی زمانی رخ می دهد که شما زانو از خود عبور داده است طبیعی دامنه حرکت از حالت مستقیم در جهت اشتباه بسیار عقب افتاده است. خفیف زانو افزایش بیش از حد ممکن است احساس کردن دردناک و ناراحت کننده است و معمولاً با استراحت در 2-4 هفته بهبود می یابد.

ثانیاً ، افزایش بیش از حد معمول چقدر است؟ افزایش بیش از حد زانو ممکن است برای هر کسی رخ دهد ، اما بیشتر است مشترک در بین ورزشکاران ، به ویژه آنهایی که ورزش هایی مانند فوتبال ، فوتبال ، اسکی یا چاقی انجام می دهند. در حین افزایش بیش از حد ، مفصل زانو به اشتباه خم می شود ، که اغلب منجر به تورم ، درد و آسیب بافت می شود.

پس از آن ، س questionال این است که آیا افزایش بیش از حد خوب است یا بد؟

این خوب به به اندازه کافی خنده دار ، افزایش بیش از حد جهان باله آرزوی آن را دارد ، اگرچه همیشه از نظر زیبایی (به نظر من) خوشایند نیست و اگر به درستی آموزش داده نشود ، بسیار مضر است. داشتن زانوهای بیش از حد کشیده خطوط طولانی تر و دقیق تری را ارائه می دهد و نشان دهنده تمرین و قدرت است.

علت افزایش بیش از حد چیست؟

علل شایع افزایش بیش از حد زانو عبارتند از:

• هل دادن استخوان ران یا کشکک کشکک روی استخوان درشت نی و ایجاد فشار اضافی بر روی یک یا چند رباط اصلی داخل مفصل.
• ضربه غیر منتظره به جلوی زانو ، باعث حرکت مفصل زانو به عقب می شود ، ممکن است باعث فشار یا پارگی ACL شود.