فهرست مطالب:

آیا بریس پشتی به پرستاران کمک می کند؟
آیا بریس پشتی به پرستاران کمک می کند؟
Anonim

چرا باید از A استفاده کنید بریس پشتی

زیاد پرستاران گزارش کرده اند که تجربه کرده اند بازگشت درد حتی با تکنیک بلند کردن مناسب بی حرکت شدن به دلیل a بازگشت آسیب بهبودی را به تاخیر می اندازد مهم است که فعال بمانید ، و پوشیدن a بریس پشتی به شما اجازه می دهد انجام دادن وظایفی که معمولاً انجام می دهید انجام دادن در حال بهبودی

مردم همچنین می پرسند آیا پرستاران باید بریس پشتی بپوشند؟

چرا تو باید از A استفاده کنید بریس پشتی زیاد پرستاران گزارش کرده اند که تجربه کرده اند بازگشت درد حتی با تکنیک بلند کردن مناسب بی حرکت شدن به دلیل a بازگشت آسیب بهبودی را به تاخیر می اندازد مهم است که فعال بمانید و پوشیدن آ بریس پشتی به شما این امکان را می دهد که کارهایی را که معمولاً هنگام بهبودی انجام می دهید انجام دهید.

آیا بریس ها برای کمردرد مناسب هستند؟ آ بریس پشتی می تواند با کاهش فشار بر عضلات ، تنش عضلانی را کاهش دهد ستون فقرات ، در نتیجه میزان قدرت مورد نیاز ماهیچه ها برای حمایت از ستون فقرات کاهش می یابد. علاوه بر این ، گرمای ناشی از بند شلوار می تواند به شل شدن ماهیچه های کشیده کمک کند ، درد تسکین.

با در نظر گرفتن این نکته ، آیا پوشیدن مداوم بریس پشتی بد است؟

به طور حتم بریس پشتی بپوشید بلند کردن با خود بازگشت می تواند باعث درد و آسیب شود. هنگام نشستن طولانی مدت زمان - تو باید پوشیدن شما بریس پشتی اگر ساعات طولانی بی تحرک هستید ؛ این به شما کمک می کند تا وضعیت صحیح خود را حفظ کرده و تنش کمتری را در قسمت پایین بدن خود ایجاد کنید بازگشت.

چگونه یک پرستار می تواند از کمردرد جلوگیری کند؟

هیچ راهی برای اجتناب کامل از این حرکات وجود ندارد ، اما مواردی وجود دارد که می توانید تهدید کمر درد ناشی از کار را کاهش دهید

  1. از مکانیک بدن خوب استفاده کنید.
  2. روی فرم بودن.
  3. کفش خوب بپوشید
  4. مدافع فناوری مناسب ، آموزش.
  5. اگر درد دارید ، به دنبال جایگزین باشید.

توصیه شده: