تصویری: Max HR را چگونه محاسبه می کنید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
تو می توانی محاسبه شما حداکثر ضربان قلب با کم کردن سن خود از 220. به عنوان مثال ، اگر 45 سال دارید ، 45 را از 220 کم کنید تا به دست آورید حداکثر ضربان قلب از 175. این میانگین است بیشترین تعداد دفعاتی که قلب شما باید در دقیقه در حین ورزش بتپد.
با در نظر گرفتن این نکته ، ضربان قلب خطرناک بالا هنگام ورزش چقدر است؟
طبق محاسبات آنها ، حداکثر ضربان قلب حدود 220 است ضربه در دقیقه ( ضربان در دقیقه ) منهای سن فرد. بنابراین ، حداکثر 20 ساله ضربان قلب حدود 200 خواهد بود ضربان در دقیقه (220 منهای 20 = 200 ضربان در دقیقه ).
همچنین بدانید ، فرمول کارونن چیست؟ فرمول کارونن قلب شماست نرخ ذخیره ضرب در درصد شدت به علاوه قلب در حال استراحت نرخ.
به همین ترتیب ، مردم می پرسند آیا می توانم از حداکثر ضربان قلبم فراتر بروم؟
برای تعیین ضربان قلب هدف شما ، کم کردن شما سن از 220. این است حداکثر ضربان قلب شما در دقیقه ممکن است که تجاوز حد بالایی از شما تا زمانی که شما هستید بدون هیچ گونه عوارض جانبی انجام دادن بیماری عروق کرونر ندارند یا در معرض خطر a هستند قلب حمله
آیا ضربان قلب 200 در هنگام ورزش بد است؟
این اجازه می دهد تا مقدار بیشتری از خون را با هر کدام پمپاژ کند تپش قلب به اکسیژن بیشتری نیز به ماهیچه ها می رسد. این به معنی ضربان قلب دفعات کمتری در دقیقه نسبت به یک ورزشکار غیر ورزشکار. با این حال ، یک ورزشکار ضربان قلب ممکن است تا 180 ضربه در دقیقه به 200 ضربان در دقیقه در حین تمرین.
توصیه شده:
چگونه فضای مرده فیزیولوژیکی را محاسبه می کنید؟
فضای مرده فیزیولوژیکی (VDphys) مجموع فضای مرده آناتومیک (VDana) و آلوئولار (VDalv) است. سپس تهویه فضای مرده (VD) با ضرب VDphys در میزان تنفس (RR) محاسبه می شود. بنابراین تهویه کل (VE) مجموع تهویه آلوئولی (Valv) و VD است
چگونه MWQ را محاسبه می کنید؟
MWQ مقیاس را که برابر حساسیت آن بر نادرستی آن است ، محاسبه کنید. به عنوان مثال ، MWQ برای مقیاس دقیق 95 درصد که تا 6 میلی گرم (میلی گرم) حساس است 6 / (1 - 0.95) یا 120 میلی گرم است. با تقسیم دوز به MWQ ، کوچکترین ضریب ضرب برای یک دوز دارو را بیابید
چگونه حساسیت را براساس ویژگی محاسبه می کنید؟
محاسبات مربوطه نرخ مثبت کاذب (α) = خطای نوع 1 = 1 - ویژگی = FP / (FP + TN) = 180 / (180 + 1820) = 9٪ نرخ منفی کاذب (β) = خطای نوع II = 1 - حساسیت = FN / (TP + FN) = 10 / (20 + 10) = 33٪ قدرت = حساسیت = 1 - β
چگونه قطره اپی نفرین را محاسبه می کنید؟
برای محاسبه قطره اپی نفرین کودکان ، یک فرمول ساده برای کودکان از 0.6 ضرب در وزن کودک بر کیلوگرم استفاده می کند. این مقدار (بر حسب میلی گرم) سپس به محلول IV کافی اضافه می شود تا در مجموع برابر 100 میلی لیتر شود. هنگامی که محلول حاصل با سرعت 1 میلی لیتر در ساعت تزریق می شود ، دوز 0.1 میکروگرم/کیلوگرم در دقیقه را ارائه می دهد
چگونه قطره دوپامین را محاسبه می کنید؟
انجمن قلب آمریکا (AHA) فرمول زیر را ارائه کرده است که 6 برابر وزن بر کیلوگرم بر دوز مورد نظر بر میکروگرم/کیلوگرم بر دقیقه ضرب می شود ، تقسیم بر مقدار مایعات مورد نیاز برای تزریق در میلی لیتر در ساعت که مقدار آن را تأمین می کند. دوپامین را بر حسب میلی گرم به هر 100 میلی لیتر محلول آماده شده اضافه کنید