آیا می توان فروکتوز را متابولیزه کرد؟
آیا می توان فروکتوز را متابولیزه کرد؟

تصویری: آیا می توان فروکتوز را متابولیزه کرد؟

تصویری: آیا می توان فروکتوز را متابولیزه کرد؟
تصویری: آیا می توان میوه را به جای شام استفاده کرد؟ 2024, جولای
Anonim

بر خلاف گلوکز ، که به طور مستقیم است متابولیزه می شود به طور گسترده در بدن ، فروکتوز تقریباً به طور کامل است متابولیزه می شود در کبد در انسان ، جایی که به سمت تکمیل سنتز گلیکوژن و تری گلیسیرید کبد هدایت می شود. زیر یکی درصد مصرف شده فروکتوز مستقیماً به تری گلیسیرید پلاسما تبدیل می شود.

با در نظر گرفتن این نکته ، آیا بدن می تواند فروکتوز را تجزیه کند؟

در حالی که هر سلول در بدن می تواند از گلوکز استفاده کنید ، کبد تنها اندامی است که می توان متابولیزه کردن فروکتوز در مقادیر قابل توجه هنگامی که افراد رژیم غذایی پر کالری و سرشار دارند فروکتوز ، کبد اضافه بار می شود و شروع به چرخاندن می کند فروکتوز به چربی

به طور مشابه ، چقدر فروکتوز در روز بی خطر است؟ امروز ما به طور متوسط 55 گرم در روز (73 گرم برای نوجوانان). افزایش در فروکتوز لوستیگ می گوید مصرف آن نگران کننده است ، زیرا به طور مشکوک با افزایش چاقی ، دیابت و بیماری جدیدی به نام بیماری کبد چرب غیرالکلی مشکوک است که در حال حاضر تا یک سوم آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

علاوه بر این ، کدام آنزیم فروکتوز را تجزیه می کند؟

این آنزیم ساکاراز ، که توسط پوشش روده کوچک ساخته می شود ، ساکارز را به گلوکز تجزیه می کند و فروکتوز.

آیا فروکتوز برای کبد مضر است؟

خیلی زیاد فروکتوز می تواند آسیب برساند کبد شما درست مثل الکل زیاد در حال افزایش اجماع علمی در مورد آن است از رایج ترین انواع از قند، فروکتوز ، می تواند برای آن سمی باشد کبد درست مثل الکل فروکتوز است این شکر که طعم میوه را شیرین می کند

توصیه شده: