ذوزنقه در کجای بدن قرار دارد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

این ذوزنقه ماهیچه از استخوان پس سری (واقع در قاعده جمجمه) تا وسط پشت امتداد دارد. این ماهیچه به سه قسمت یا بخش تقسیم می شود که شامل موارد زیر است: قسمت فوقانی: در پشت گردن قرار دارد. بخش میانی: در شانه ها و قسمت فوقانی پشت قرار دارد.

همچنین بدانید ذوزنقه در چه ناحیه ای از بدن است؟

این ذوزنقه یک عضله سطحی زوج بزرگ است که به صورت طولی از استخوان پس سری تا مهره های تحتانی قفسه سینه ستون فقرات و جانبی تا ستون فقرات کتف گسترش می یابد.

علاوه بر موارد فوق ، منشا ذوزنقه کجاست؟ این منشا ذوزنقه عضله گسترده است و در امتداد خط وسط پشت قرار دارد. به طور فوقانی به یک سوم داخلی خط فوقانی فوقانی استخوان اکسیپیتال و برآمدگی اکسیپیتال خارجی متصل می شود.

در این رابطه ، ماهیچه ذوزنقه فوقانی چه می کند؟

این ماهیچه ذوزنقه ای یک حرکت ایستا و فعال است ماهیچه ، برای کج کردن و چرخاندن سر و گردن ، بالا انداختن شانه ها ، و چرخاندن بازوها استفاده می شود. این ذوزنقه کتف یا تیغه شانه را بالا می آورد ، فشار می دهد ، می چرخاند و عقب می کشد.

چگونه درد ذوزنقه ای را تسکین می دهید؟

رو به جلو کش آمدن : سر خود را به آرامی با چانه خود به سمت جلو بکشید گردن گویی سر تکان می دهید این موقعیت را برای 10 تا 15 ثانیه حفظ کنید. سمت کش آمدن : سر خود را به آرامی به طرفی بکشید تا گوش شما به شانه مخالف نزدیک شود.