بهترین مکمل گیلاس برای نقرس چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

علائم: درد

در این باره ، بهترین نوع آب گیلاس برای نقرس چیست؟

سیاه آب گیلاس حاوی آنتوسیانین اینها آنتی اکسیدان هایی هستند که به میوه ها و سبزیجات قرمز تیره و بنفش رنگ می دهند. آنها ممکن است به تسکین درد ناشی از نقرس به در حالی که هیچ مطالعه ای در مورد رنگ سیاه وجود ندارد آب گیلاس به طور خاص ، یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ترش است آب گیلاس اسید اوریک را کاهش می دهد - مقصر نقرس.

چند میلی گرم گیلاس ترش برای نقرس مصرف کنم؟ –اکثر مارک های گیلاس کپسول عصاره میوه حاوی 1،000 میلی گرم از عصاره ، میزان شما می توانید در 2 فنجان (16 اونس) خالص پیدا کنید گیلاس آب میوه یا نیم پوند از گیلاس به برای نقرس : برای حمله حاد ، بگیر 2, 000 میلی گرم سه بار در روز به شکل کپسول. برای تعمیر و نگهداری، بگیر 1, 000 میلی گرم روزانه به شکل کپسول

علاوه بر موارد فوق ، چقدر طول می کشد تا آب گیلاس به نقرس کمک کند؟

این مطالعه کوچک نشان داد که نوشیدن ترش آب گیلاس دوبار در روز سطح اسید اوریک خون 12 داوطلب سالم سالم را بدون آن به طور موقت کاهش داد نقرس ، تا هشت ساعت پس از مصرف نوشیدنی. سطوح پس از 24-48 ساعت مجدداً به سطح شروع افزایش می یابد.

آیا گیلاس برای نقرس مفید است؟

فواید از گیلاس و گیلاس آب کسانی که با نقرس و حتی پزشکان و روماتولوژیست های آنها-مدتهاست که شواهد حدیثی در این مورد به اشتراک گذاشته اند گیلاس و گیلاس عصاره آب میوه می تواند به جلوگیری از آن کمک کند نقرس اپیزودها گیلاس همچنین حاوی ویتامین C است ، که ثابت شده است به سطوح پایین تر کمک می کند اسید اوریک.