تصویری: چگونه می توان از als جلوگیری کرد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
ALS شاید جلوگیری شد با خوردن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ خوردن غذاهای رنگ روشن ، به ویژه آنهایی که زرد ، نارنجی و قرمز هستند ، ممکن است جلوگیری کردن یا کند شدن شروع اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ( ALS ).
علاوه بر این ، چگونه افراد مبتلا به ALS می شوند؟
پنج تا 10 درصد از مردم با ALS به ارث برده است (خانوادگی ALS ) در بیشتر مردم با خانواده ALS ، کودکان آنها 50-50 شانس ابتلا به این بیماری را دارند. سن. ALS خطر با افزایش سن افزایش می یابد و بیشتر در سنین 40 تا 60 سالگی مشاهده می شود.
همچنین بدانید ، آیا ALS رایج می شود؟ بر اساس ALS انجمن ، هر 6 سال ، 400 نفر در ایالات متحده تشخیص داده می شود ALS . ALS بر همه گروه های نژادی ، اجتماعی و اقتصادی تأثیر می گذارد. این شرط نیز هست شایع تر شدن به این ممکن است به این دلیل باشد که جمعیت در حال کاهش است.
علاوه بر این ، چه کسانی در معرض ابتلا به ALS هستند؟
سن. اگرچه این بیماری می تواند در هر سنی رخ دهد ، علائم آن معمولاً در سنین 55 تا 75 سالگی ظاهر می شود. مردان کمی بیشتر از زنان در حال توسعه هستند ALS.
معمولاً اولین علامت ALS چیست؟
شروع تدریجی ، عموماً بدون درد و ضعف پیشرونده ماهیچه ها شایع ترین است علامت اولیه که در ALS .دیگر علائم اولیه متفاوت است ، اما می تواند شامل لگد زدن ، افتادن ، خستگی غیر طبیعی بازوها و/یا پاها ، تار شدن گفتار ، گرفتگی و انقباض عضلات و/یا دوره های غیرقابل کنترل خنده یا گریه باشد.
توصیه شده:
چگونه می توان از اختلال در رانندگان جلوگیری کرد؟
در اینجا چند روش دیگر برای جلوگیری از رانندگی و رانندگی در افراد آمده است: راننده تعیین شده باشید. اگر شما و دوستان قصد دارید شب بیرون بروید ، داوطلب شوید تا راننده تعیین شده باشید. از پیش برنامه ریزی. هزینه یک سواری را پرداخت کنید. پایدار بمانید. بگذارید آنها بخوابند کمک بگیر. محکم بایستید
چگونه می توان به طور طبیعی از DVT جلوگیری کرد؟
این تغییرات در شیوه زندگی می تواند به جلوگیری از DVT کمک کند: سیگار را ترک کنید. فشار خون خود را با تغییرات رژیم غذایی مانند کاهش مصرف نمک و شکر کاهش دهید. اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید. از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. هر روز ورزش کنید ، مانند پیاده روی یا شنا
چگونه می توان از بیلارزیا جلوگیری کرد؟
هنگامی که در کشورهایی هستید که شیستوزومیازیس در آنها رخ می دهد ، از شنا یا تپش در آب شیرین خودداری کنید. شنا در اقیانوس و استخرهای کلردار بی خطر است. آب سالم بنوشید. با این حال ، برای جلوگیری از شیستوزومیازیس ، تنها به خشک کردن شدید حوله تکیه نکنید
چگونه می توان از بوی بد دهان بعد از کشیدن دندان جلوگیری کرد؟
برای کاهش یا جلوگیری از بوی بد دهان: بعد از صرف غذا دندان های خود را مسواک بزنید. مسواک را برای استفاده بعد از غذا نگه دارید. حدأقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. زبان خود را مسواک بزنید. دندان مصنوعی یا وسایل دندانپزشکی را تمیز کنید. از خشکی دهان خودداری کنید. رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. مرتباً یک مسواک جدید تهیه کنید. برای معاینات منظم دندانپزشکی برنامه ریزی کنید
چگونه می توان از بیماری ALS جلوگیری کرد؟
ممکن است با خوردن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ از بیماری ALS جلوگیری شود. خوردن غذاهای رنگی روشن ، به ویژه آنهایی که زرد ، نارنجی و قرمز هستند ، ممکن است از ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) جلوگیری یا کند کند