تصویری: عضله اکستانسور دیجیتوروم لانگوس چه می کند؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
این عضله اکستانسور دیجیتوروم لانگوس نازک ، بلند است ماهیچه ساق پا ، مچ پا ، پا و انگشتان پا (به جز انگشت شست پا). این ماهیچه به شما این امکان را می دهد که انگشتان پای خود را دراز کرده (آنها را به سمت بالا خم کنید) و پاهایتان را خم کنید (آنها را از طریق مفصل مچ پا به سمت بالا خم کنید).
در نتیجه ، عملکرد عضله اکستانسور دیجیتوروم لانگوس چیست؟
اکستنسور دیجیتوروم دو عمل اصلی دارد. این ماهیچه انگشتان دوم تا پنجم را گسترش می دهد و پا را از طریق مفصل مچ پا خم می کند. افزونه انگشتان پا شامل بالا بردن انگشتان پا است. دورسی فلکشن پا شامل خم شدن یا بالا بردن پا با خم شدن مفصل مچ پا به بالا است.
همچنین بدانید ، چه چیزی باعث درد کشنده دیجیتوروم لانگوس می شود؟ هنگامی رخ می دهد که التهاب یا سوزش تاندون ها وجود دارد ، که معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از حرکات مکرر یا کشش یا صدمه مانند پیچ خوردگی مچ پا. اکستنسور تاندونیت باعث درد می شود در قسمت بالای پا
علاوه بر این ، دیژیتوروم اکستنسور چه کار می کند؟
این اکستنسور دیجیتوروم ماهیچه (همچنین " اکستنسور دیجیتوروم communis ") یکی از ماهیچه های کلیدی در پشت ساعد است. این اکستنسور دیجیتوروم عضله به حرکت مچ دست و آرنج کمک می کند. همچنین برای انگشتان 2 تا 5 و همچنین برای دست و مچ دست امتداد دارد.
چگونه می توان اکستنسور دیجیتوروم لانگوس را تقویت کرد؟
غیر را بالا ببرید ورزش پا کنید و فقط روی پا بایستید ورزش پا. (شکل الف.) روی پاشنه بپیچید و انگشتان پا را تا آنجا که ممکن است بالا بیاورید ، موقعیت را به مدت 3 ثانیه حفظ کنید و سپس انگشتان پا را به آرامی با ورزش پای خود را پایین بیاورید تا در برابر صفحه شیب قرار بگیرد.
توصیه شده:
فلکسور دیجیتوروم پروفاندوس چه شریانی را تامین می کند؟
Flexor digitorum profundus توسط شریان بین استخوانی قدامی ، که شاخه ای از شریان مشترک بین استخوانی است ، تأمین می شود
عضله اکستانسور دیجیتوروم برویس در کجا قرار دارد؟
عضله اکستانسور دیجیتوروم برویس در بالای پا قرار دارد. این عضله به تاندون هایی متصل است که تا انگشتان پا امتداد دارند. عضله اکستانسور انگشتی برویس سیگنال هایی را از عصب فیبولار عمیق دریافت می کند. حرکات تمام انگشتان پا به جز کوچکترین انگشت پا را کنترل می کند
منشا و درج اکستنسور دیجیتوروم چیست؟
بازکننده انگشتان عضله سطحی قسمت خلفی ساعد است. مانند اکثر ماهیچه های این محفظه ، از طریق تاندون اکستانسور مشترک منشأ می گیرد که از اپیکوندیل جانبی استخوان بازو ناشی می شود. تاندون ها به ترتیب روی سطح پشتی ارقام 2-5 وارد می شوند
آیا می توانید آداکتور لانگوس خود را پاره کنید؟
کشیدگی عضله کشاله ران یک آسیب حاد به عضلات کشاله ران در قسمت داخلی (داخل) ران است. اگرچه چندین عضله مختلف می توانند آسیب ببینند ، اما شایع ترین آنها Adductor Longus ، Medius و Magnus و Gracilis هستند. بیشتر اوقات ، پارگی در محل اتصال ماهیچه-تاندون رخ می دهد
سه عضله گروه اکستانسور مچ کدامند؟
Heads Extensor Digitorum. اکستنسور Carpi Radialis Longus. اکستنسور Carpi Radialis Brevis. اکستانسور کارپی اولناریس. Extensor Indicis. Extensor Digiti Minimi. Entensor Pollicis Longus. Extensor Pollicis Brevis