شیرین کننده توس زایلیتول چیست؟
شیرین کننده توس زایلیتول چیست؟

تصویری: شیرین کننده توس زایلیتول چیست؟

تصویری: شیرین کننده توس زایلیتول چیست؟
تصویری: پاکسازی روده ها با چند روش‌ طبیعی فوق العاده 2024, جولای
Anonim

زایلیتول یک الکل طبیعی است که در اکثر مواد گیاهی از جمله بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. از آن استخراج می شود توس چوب برای ساختن دارو زایلیتول به طور گسترده ای به عنوان جایگزین قند و در آدامس های بدون قند ، نعناع و آب نبات های دیگر استفاده می شود.

به طور مشابه ، س askedال می شود ، آیا زایلیتول توس برای شما خوب است؟

به عنوان شیرین کننده ، زایلیتول یک انتخاب عالی است در حالی که برخی از شیرین کننده ها ممکن است باعث شوند سلامتی خطرات، مطالعات نشان می دهد که زایلیتول واقعی دارد سلامتی فواید. این قند خون یا انسولین را افزایش نمی دهد ، باکتری های تولید کننده پلاک را در دهان شما گرسنه می کند و میکروب های دوست در سیستم گوارش شما را تغذیه می کند.

همچنین ، زایلیتول یا استویا بهتر است؟ هر دو هستند بهتر برای لبخند شما نسبت به شکر ، پس کدام را باید انتخاب کنید؟ برای بسیاری از افراد، ترجیح یک شیرین کننده بر دیگری به طعم بستگی دارد. زایلیتول طعم متفاوتی با شکر ندارد، اما شیرینی آن حدود 5 درصد کمتر است. استویا -از طرف دیگر-دارای طعم شیرین بیان است که ممکن است برخی از آن خوششان نیاید.

همچنین س isال این است که زایلیتول چیست و آیا برای شما مفید است؟

زایلیتول یک جایگزین قند کم کالری با شاخص گلیسمی پایین است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است دندان را نیز بهبود بخشد سلامتی از عفونت گوش جلوگیری می کند و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. زایلیتول یک الکل قندی است که نوعی کربوهیدرات است و در واقع الکل ندارد.

آیا زایلیتول یک شیرین کننده مصنوعی است؟

زایلیتول و استویا هر دو در نظر گرفته شده است شیرین کننده های مصنوعی ، اگرچه آنها به طور طبیعی در طبیعت رخ می دهند. از آنجا که هیچ کدام حاوی قند واقعی نیستند ، جایگزین مفیدی برای افرادی است که باید میزان مصرف قند خود را کنترل کنند ، مانند افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که سعی در کاهش وزن دارند.

توصیه شده: