فهرست مطالب:
تصویری: تراز استخوانی چیست؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
هم ترازی اشاره به نحوه ارتباط سر و شانه ها ، ستون فقرات ، باسن ، زانو و مچ پا با یکدیگر دارد. مناسب هم ترازی بدن فشار کمتری به ستون فقرات وارد می کند و به شما کمک می کند تا وضعیت خوبی داشته باشید. برای حفظ مناسب هم ترازی ، از موقعیت ها یا حرکات زیر اجتناب کنید: داشتن حالت پستی و بلندی ، رو به جلو.
همچنین س questionال این است که چگونه می توانید بفهمید که بدن شما از هم ترازی برخوردار است؟
علائم احتمالی عدم ستون فقرات شما عبارتند از:
- سردردهای مزمن
- درد پایین کمر.
- گردن درد.
- زانو درد.
- درد لگن
- بیماریهای مکرر
- خستگی بیش از حد
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست یا پا.
ممکن است یکی نیز بپرسد، از کجا متوجه می‌شوید که باسن‌تان در یک راستا قرار ندارد؟ برخی از علائمی که افراد از عدم هم ترازی باسن خود تجربه می کنند عبارتند از:
- درد مفصل ران
- سیاتیک
- درد پایین کمر.
- درد کمر.
- زانو درد.
- درد پا/مچ پا.
- ماهیچه های سفت/سفت معمولا در یک طرف در پشت ساق پا ، ناحیه کشاله ران یا باسن.
همچنین بدانید ، چگونه بدن خود را دوباره تنظیم می کنید؟
چگونه انجامش بدهیم
- مستقیم روی زمین بنشینید و پشت خود را به جلوی کاناپه ، صندلی یا دیوار تکیه دهید.
- پاهای خود را جلوی خود بکشید و کف پاها را به هم نزدیک کنید.
- اجازه دهید زانوها به سمت بیرون بیفتند و با پاهای شما شکل الماس ایجاد شود.
- حداقل 5 دقیقه در این حالت بمانید تا باسن شما باز شود.
چه اتفاقی می افتد وقتی بدن شما از هم ترازی خارج شود؟
شما سردرد ، کمردرد ، نقاط دردناک یا حساس در ماهیچه ها یا مفاصل دارید. اینها رایج هستند نشانه ها سابلوکساسیون (استخوان خارج از همسویی .) احساس استرس و تنش دائمی به خصوص در عضلات و مفاصل دارید. ماهیچه ها و مفاصل تحت تأثیر سابلوکسشن قرار می گیرند.
توصیه شده:
لیزر خود تراز برای چه مواردی استفاده می شود؟
برخی از سطوح لیزری مجهز به سنسورهای الکترونیکی خود تراز هستند که دقت و قابلیت اطمینان را افزایش می دهند و در مکان های شلوغ ساختمانی در فضای باز ایده آل هستند. برای مشاغل داخلی که سطح مرتباً در آن جابجا می شود ، یک مکانیسم خود تراز به صرفه جویی در وقت و افزایش قابلیت اطمینان کمک می کند
تراز بدن چقدر است؟
انتظار می رود بین 50 تا 75 دلار برای تراز دو چرخ و دو برابر آن برای تراز چهار چرخ بپردازید. بسیاری از مغازه ها همچنین توصیه می کنند چرخ تایر را به طور همزمان بچرخانید ، که به سادگی به معنای حرکت لاستیک ها از جلو به عقب و پهلو به پهلو است و به نوبه خود باعث ایجاد الگوی یکنواخت فرسودگی می شود
کدام اصطلاح به سلولهای استخوانی بالغ اشاره می کند که بافت استخوانی را حفظ کرده و تشکیل می دهند؟
استئوسیت ها سلولهای استخوانی بالغ ، بافت استخوانی را حفظ می کند
نام سلولهای استخوانی موجود در بافت استخوانی چیست؟
استئوسیت ها ، سلول های زنده بافت استخوانی ، ماتریس معدنی استخوان ها را تشکیل می دهند. دو نوع بافت استخوانی وجود دارد: فشرده و اسفنجی
لیزر خود تراز چیست؟
واحدهای خود تراز دقت بیشتری را ارائه می دهند. وقتی روی سطحی قرار می‌گیرند که کاربر تشخیص می‌دهد «نزدیک به سطح» است، بهترین عملکرد را دارند. می توانید از یک ویال حباب برای تنظیم دستی دستگاه قبل از اینکه مکانیزم خود تراز واحد استفاده کند ، استفاده کنید. قطعه لیزر مانند یک پاندول در داخل سطح آویزان است