چرا شکم من غرغر می کند اما گرسنه نیستم؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

A: " غر زدن "تقریباً طبیعی است و نتیجه پریستالسیس است. پریستالسیس انقباضات ریتمیک هماهنگ شده است معده و روده هایی که غذا را حرکت می دهند و هدر. این در همه زمان ها اتفاق می افتد ، خواه یا نه نه شما هستید گرسنه.

به همین ترتیب، مردم می پرسند، وقتی شکم شما غرغر می کند اما گرسنه نیست، به چه معناست؟

شکمم می سازد بلندترین و عجیب ترین صداهای غرغره همیشه- حتی وقتی هستم گرسنه نیست ! آ پر سر و صدا شکم نمی کند لزوما منظور داشتن شما هستید گرسنه به سیستم گوارش ایجاد می کند معده صداهایی که با نام Borborygmi شناخته می شوند ، هنگامی که هوا یا مایع در اطراف کوچک حرکت می کند و روده بزرگ

همچنین بدانید چرا معده من همیشه صدای غرغر می دهد؟ صداهای شکمی که می شنوید به احتمال زیاد مربوط به حرکت غذا ، مایعات ، آب گوارشی و هوا از طریق روده است. وقتی روده شما غذا را پردازش می کند ، شکم شما ممکن است غرغر یا غرغر کند. گرسنگی همچنین می تواند باعث ایجاد صداهای شکمی شود.

به طور مشابه، ممکن است بپرسید، چگونه می توانم کاری کنم که شکمم غرغر نکند وقتی گرسنه نیستم؟

خوشبختانه چندین راه برای جلوگیری از غرغر معده وجود دارد

1. آب بنوشید. اگر در جایی گیر کرده اید که نمی توانید غذا بخورید و معده شما غرش می کند ، نوشیدن آب می تواند به جلوگیری از آن کمک کند.
2. آهسته غذا بخورید
3. به طور منظم غذا بخورید.
4. آهسته بجوید.
5. غذاهای محرک گاز را محدود کنید.
6. غذاهای اسیدی را کاهش دهید.
7. پرخوری نکنید.
8. بعد از خوردن غذا راه بروید.

چرا معده ام صدا می دهد؟

وقتی مردم صدای شکم خود را می شنوند سر و صدا ، بیشتر چیزی که می شنوند گاز و حرکت روده است، حرکت طبیعی روده ها. حتی وقتی غذا نمی خورید ، روده شما حرکت می کند. یکی دیگر از علل صدای معده هوای تولید شده در دستگاه روده است که اغلب به دلیل جذب ضعیف مواد مغذی است.