فروریختن پا چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

آ افتاده قوس یا کف پای صاف از نظر پزشکی به عنوان pes planus شناخته می شود. این پا قوس منحنی ملایم در قسمت داخلی کف ، درست در جلوی پاشنه را از دست می دهد. اگر این قوس فقط در حالت ایستاده صاف می شود و وقتی باز می گردد پا از روی زمین برداشته می شود ، این حالت به نام pes planus انعطاف پذیر یا کف پای صاف قابل انعطاف نامیده می شود.

پس چرا پای من به هم می ریزد؟

آسیب به را تاندون تیبیای خلفی هست شایع ترین علت AAFD این تاندون تیبیای خلفی است یکی از را مهمترین تاندون های را پا. این عملکرد اصلی این تاندون است نگه داشتن را قوس دهید و از خود پشتیبانی کنید پا وقتی راه می روی اگر را تاندون ملتهب یا پاره می شود ، را طاق اراده به آرامی سقوط - فروپاشی.

چگونه طاق های افتاده را درمان می کنید؟ درمان صافی کف پا و قوس های افتاده

1. استراحت و یخ برای تسکین درد و کاهش تورم.
2. تمرینات کششی.
3. داروهای مسکن ، مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.
4. فیزیوتراپی.
5. وسایل ارتوپدی ، اصلاح کفش ، بریس یا گچ.
6. داروهای تزریقی برای کاهش التهاب مانند کورتیکواستروئیدها.

آیا می توان قوس کف پا را برطرف کرد؟

معمولا هر دو پا تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما ممکن است دارای یک باشد طاق افتاده فقط روی یکی پا به این ممکن است به اصلاح سایر مشکلات بدن شما که ناشی از صاف شدن است ، کمک کند پا به در اینجا چند تمرین برای شما آورده شده است می توان برای کمک به اصلاح انجام دهید قوس های افتاده و کاهش درد سعی کنید این تمرینات را حداقل سه بار در هفته انجام دهید.

آیا صافی کف پا قابل درمان است؟

Arch پشتیبانی نمی کند درمان صافی کف پا، اما اغلب علائم را کاهش می دهند. تمرینات کششی. برخی از افراد مبتلا به پای چشمی تاندون آشیل کوتاه شده نیز دارند. تمرینات کششی این تاندون ممکن است کمک کننده باشد.