چه فست فودهایی برای دیابتی ها خوب است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

بهترین غذاهای فست فود برای دیابت در بزرگترین رستوران های فست فود

• مک دونالد: سالاد مرغ کبابی جنوب غربی.
• استارباکس: مرغ، کینوا و کاسه پروتئین با لوبیا سیاه و سبزی.
• مترو: سالاد دلیت گیاهی با پنیر، سبزیجات، گواکامول و وینگرت مترو.
• برگر کینگ: وگی برگر.

علاوه بر این، یک دیابتی در مک دونالد چه می تواند بخورد؟

مک دونالد . مک دونالد مواد غذایی سرشار از قند و چربی است ، اما یافتن آن ممکن است دیابتی غذاهای دوستانه در آنجا - با ماشین حساب تغذیه شروع کنید. بهترین انتخاب سالاد مرغ کبابی (مزرعه بیکن یا جنوب غربی) ، بوریتوی سوسیس ، و همبرگر یا ساندویچ مرغ کبابی منهای نان است.

علاوه بر موارد فوق، آیا افراد دیابتی نوع 2 می توانند فست فود بخورند؟ فست فودها بهترین گزینه برای افراد مبتلا نیستند دیابت ، همانطور که تعدادی از آنها را ارائه می دهند خوراکی ها سرشار از قند ، نمک و چربی است. حتی گزینه های سالم تر نیز اغلب هنوز به شدت پردازش می شوند. مردم باید قند خون خود را چک کنند 2 ساعتها بعد از الف غذای فست فود تا ببینیم چه تاثیری بر آنها گذاشته است.

به همین ترتیب ، آیا می توانم فست فود با دیابت بخورم؟

پسندیدن غذای آشغال ، مردم باید اجتناب کردن فست فود بیشتر اوقات بسیاری از گزینه ها بسیار پردازش می شوند ، حاوی فیبر کمی هستند و دارای نمک ، قند یا چربی بالایی هستند. با این حال، با کمی دانش، مردم با دیابت می تواند فست فود بخورد در حد اعتدال و بدون به خطر انداختن سلامتی و سلامتی آنها.

آیا KFC برای دیابتی ها خوب است؟

و بله، حتی می توانید در آن غذا بخورید KFC ، در صورت سفارش سینه مرغ اصلی ، بدون پوست و نان و تنها 220 کالری ، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی اشباع شده. آن را با لوبیا سبز (50 کالری ، 2 گرم کربوهیدرات ، 0 گرم چربی اشباع) امتحان کنید.