چه مدت طول می کشد تا ماهیچه بازوی کشیده بهبود یابد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

سه تا شش هفته

همچنین پرسیده می شود ، آیا پارگی عضله می تواند به تنهایی بهبود یابد؟

بسته به شدت و مکان شما ماهیچه فشار، ارتوپد ممکن است بی حرکت کند عضله آسیب دیده برای چند هفته در گچ یا ترمیم آن با جراحی. ممکن است فشارهای خفیف شفا دادن به سرعت به تنهایی ، اما فشارهای بیشتر ممکن است به برنامه توانبخشی نیاز داشته باشد.

پس از آن ، س questionال این است که چگونه می توان یک پارگی عضله را درمان کرد؟ ادامه یافت

1. از عضله کشیده شده در برابر آسیب بیشتر محافظت کنید.
2. به عضله تحت فشار استراحت دهید.
3. روی عضله یخ بزنید (هر ساعت 20 دقیقه در حالت بیداری).
4. فشرده سازی را می توان به آرامی با آس یا باند الاستیک دیگر اعمال کرد ، که هم می تواند حمایت کننده باشد و هم تورم را کاهش دهد.
5. ناحیه آسیب دیده را بالا ببرید تا تورم کاهش یابد.

همچنین باید بدانید ، چقدر طول می کشد تا عضله دو سر باز شده بهبود یابد؟

چهار تا پنج ماه

پارگی عضله بازو چه حسی دارد؟

بارزترین علامت یک علامت ناگهانی و شدید خواهد بود درد در قسمت بالایی شما بازو یا در آرنج ، بسته به محل آسیب دیدگی تاندون. ممکن است بشنوید یا احساس کردن یک "پاپ" هنگام تاندون اشک به علائم دیگر که ممکن است داشته باشید پاره شده تاندون دوسر بازویی می توان شامل: تیز درد در شانه یا آرنج.