ترس از دست ندادن به چه معناست؟
ترس از دست ندادن به چه معناست؟

تصویری: ترس از دست ندادن به چه معناست؟

تصویری: ترس از دست ندادن به چه معناست؟
تصویری: یکی از بزرگترین ترس های مهاجرت ترس از دست دادن عزیزان - YouTube 2024, جولای
Anonim

ترس از دست دادن ( FOMO ) به عنوان "دلهره ای فراگیر که دیگران ممکن است دارای تجربه های سودمندی باشند که یکی از آنها غایب است" توصیف شده است. این اضطراب اجتماعی با "میل به ارتباط مستمر با آنچه دیگران انجام می دهند" مشخص می شود.

با توجه به این موضوع، نام علمی ترس از دست دادن چیست؟

FOMO - ترس از دست دادن . ترس از دست دادن ( FOMO ) زمانی را توصیف می کند که یک فرد احساس اضطراب یا استرس می کند از دست رفته در اجتماعی رویدادها یا دعوت نشدن برای شرکت در وهله اول.

علاوه بر این، چگونه می توانم از دست دادن نترسم؟ در اینجا هفت راه برای جلوگیری از احساس FOMO وجود دارد - هفتم ، من ، خودم نیز تمرین کرده ام.

  1. متوجه شوید که ممکن است در واقع از دست ندهید.
  2. از استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی خودداری کنید.
  3. برای ماندن در خانه آنقدر به خود سخت نگیرید.
  4. در نظر بگیرید که آیا شما علت FOMO خودتان هستید.
  5. میزبانی یک مهمانی یا برنامه ریزی یک سفر گروهی.

در این رابطه آیا ترس از دست دادن بیماری است؟

"اساساً ، ترس از دست دادن تجربه اضطرابی در اندیشه عدم مشارکت در رویداد ، عدم آگاهی ، و احساس یا ترس بهترین زندگی را نداشته باشید "، شوا رجایی ، روان درمانگر متخصص اضطراب و وسواس فکری عملی بی نظمی ، توضیح می دهد.

عامیانه فومو برای چیست؟

FOMO (همچنین گاهی اوقات در حروف کوچک ظاهر می شود fomo ) مخفف جدید مد روز است که به معنی ترس از دست دادن است و برای توصیف آن احساس اضطراب استفاده می شود که بسیاری از افراد وقتی متوجه می شوند که افراد دیگر با هم سرگرم شده اند ، در کاری موفق بوده اند یا تقریباً در هر کاری انجام می دهند.

توصیه شده: