فهرست مطالب:

تعریف اندازه گیری چین خوردگی پوست چیست؟
تعریف اندازه گیری چین خوردگی پوست چیست؟

تصویری: تعریف اندازه گیری چین خوردگی پوست چیست؟

تصویری: تعریف اندازه گیری چین خوردگی پوست چیست؟
تصویری: بدن ما غذا را چگونه به مدفوع تبدیل میکند|انیمیشنهای پزشکی را در کانال قاصدک ببینید 2024, جولای
Anonim

اندازه گیری چروک پوست این یک روش تخمین مقدار چربی بر روی بدن است. این شامل استفاده از دستگاهی به نام کولیس است که به آرامی پوست و چربی زیرین آن را در چند نقطه فشار می دهد. این روش سریع و ساده برای برآورد چربی بدن برای دستیابی به نتایج دقیق به مهارت بالایی نیاز دارد.

همچنین فایده اندازه گیری چین خوردگی پوست چیست؟

مزایا: اندازه‌گیری پوست به طور گسترده برای ارزیابی استفاده می‌شود ترکیب بدنی . این بسیار ساده تر از توزین هیدرواستاتیک و بسیاری از موارد دیگر است ترکیب بدنی تکنیک. پس از هزینه اصلی برای کالیپرها ، آزمایشات روزانه هزینه ها حداقل هستند

علاوه بر این ، ضخامت روکش چیست؟ ضخامت پوسته اندازه گیری (SFT) یک روش مطمئن ، ارزان ، ساده و غیرتهاجمی برای برآورد چربی بدن در تمام سنین از جمله دوره نوزادی است [1]. اندازه گیری می کند ضخامت چربی زیر جلدی در نقاط مختلف بدن که از آن کل چربی بدن و در نتیجه سهم چربی در توده بدن را می توان برآورد کرد [1].

ممکن است یکی بپرسد ، چگونه اندازه گیری دقیق چروک پوست را انجام می دهید؟

پنج نکته برای اندازه گیری دقیق و ثابت

  1. بین انگشت سبابه و شست خود فشار دهید.
  2. کالیپرهای چربی بدن را در فاصله کمتر از 1/2 اینچ از چنگال خود ، در وسط بین تاج و پایه قرار دهید.
  3. برای هر یک از قسمت های پوستی ، سه اندازه بگیرید و از میانگین آن سه مورد استفاده کنید.

3 سایت پوستی چیست؟

3 - سایت های Skinfold Sites برای مردان نیشگون گرفتن بین نوک پستان و زیر بغل (زیر بغل) اما نزدیکتر به زیر بغل، تقریبا 1/ 3 فاصله. این چین خوردگی پوست به صورت مورب در جهت خط نوک پستان و زیر بغل است.

توصیه شده: