فهرست مطالب:
تصویری: آیا پروبیوتیک ها می توانند سطح قند خون را افزایش دهند؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
پروبیوتیک ها
آسیب به باکتری های روده - مانند مصرف آنتی بیوتیک - با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری ، از جمله دیابت (9) افرادی که گرفتند پروبیوتیک ها حاوی بیش از یک گونه باکتری کاهش بیشتری در روزه داری داشت قند خون mg/dl 35 (10).
علاوه بر این، آیا پروبیوتیک ها بر قند خون تأثیر می گذارند؟
پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش کمک کند سطوح قند خون . نیواورلئانز - میکروب هایی که در روده شما زندگی می کنند ممکن است نقش شگفت انگیزی در شما ایفا کنند سطح قند خون یک مطالعه جدید کوچک از کانادا نشان می دهد. در این مطالعه ، 80 نفر با بالا خون فشار بر رژیم غذایی DASH یا رژیم غذایی DASH به علاوه اعمال شد پروبیوتیک -غذاهای غنی
به طور مشابه ، چه داروهایی می توانند سطح قند خون را افزایش دهند؟ برخی از داروهای رایج که می توانند سطح گلوکز را افزایش دهند:
- والیوم و آتیوان (بنزودیازپین ها)
- دیورتیک های تیازیدی که به عنوان داروی فشار خون مصرف می شوند.
- استروئیدهای کورتیزون ، پردنیزون و هیدروکورتیزون.
- قرص های ضد بارداری
- پروژسترون
- کاتکول آمین ها ، که شامل EpiPen و استنشاقی آسم هستند.
آیا عفونت می تواند باعث افزایش قند خون شود؟
بیماری یا استرس می توان باعث افزایش قند خون می شود زیرا هورمون ها برای مبارزه با بیماری یا استرس تولید می شوند می توان همچنین باعث افزایش قند خون شما می شود . حتی افرادی که دیابت ندارند ممکن است در طول بیماری شدید دچار هیپرگلیسمی شوند.
چرا قند خون من بعد از روزه داری بالا است؟
وقتی روزه می گیرید انسولین سطوح شروع به کاهش می کند و این باعث افزایش هورمون های ضد تنظیمی از جمله نورآدرنالین و هورمون رشد می شود. این طبیعی است و به منظور کشیدن برخی از ذخیره شده است قند از کبد به خون.
توصیه شده:
آیا بادام زمینی سطح قند خون شما را افزایش می دهد؟
بادام زمینی حاوی گلوکز بسیار کمی است. بادام زمینی نه تنها از نظر محتوای غذایی ارزشمند است. آنها همچنین تأثیر کمی بر سطح گلوکز خون دارند. شاخص قند خون (GI) غذاها را بر اساس سرعت آنها در افزایش قند خون رتبه بندی می کند
آیا کربوهیدرات های فیبر قند خون را افزایش می دهند؟
فیبر بر سطح قند خون شما تأثیر نمی گذارد. اما از آنجا که فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن شما نمی تواند هضم کند ، بر سطح قند خون شما تأثیر نمی گذارد. شما باید گرم فیبر را از کل کربوهیدرات کم کنید
چه داروهایی می توانند حالت قند خون بالا را افزایش دهند؟
کدام داروها خطر ابتلا به هیپرگلیسمی هیپراسمولار (HHS) را افزایش می دهند؟ الکل و کوکائین. بیهوشی داروهای ضد آریتمی (مانند انکاینید و پروپرانولول) داروهای ضد دیابت (مهارکننده‌های کوترانسپورتر سدیم-گلوکز-2 [SGLT-2]) ضد صرع (مانند فنی توئین)
آیا میوه ها قند خون شما را افزایش می دهند؟
میوه همچنین سرشار از فیبر است و هضم غذاهای حاوی فیبر بیشتر طول می کشد ، بنابراین قند خون را به آرامی بالا می برد. تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند و برخی از غذاها این سطوح را بیش از سایرین افزایش می دهند. نمرات GI اغلب میوه ها پایین است ، اما خربزه و آناناس در محدوده بالایی هستند
آیا قند موجود در میوه قند خون را افزایش می دهد؟
میوه همچنین سرشار از فیبر است و هضم غذاهای حاوی فیبر بیشتر طول می کشد ، بنابراین قند خون را به آرامی بالا می برد. تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند و برخی از غذاها این سطوح را بیش از سایرین افزایش می دهند. نمرات GI اغلب میوه ها پایین است ، اما خربزه و آناناس در محدوده بالایی هستند