چه رباط هایی در رگ به رگ شدن مچ پا آسیب می بینند؟
چه رباط هایی در رگ به رگ شدن مچ پا آسیب می بینند؟

تصویری: چه رباط هایی در رگ به رگ شدن مچ پا آسیب می بینند؟

تصویری: چه رباط هایی در رگ به رگ شدن مچ پا آسیب می بینند؟
تصویری: چگونه مچ درد را در منزل درمان کنیم؟ آموزش حرکات اصلاحی رفع آسیب دیدگی مچ پا ( کشیدگی و پارگی رباط ) 2024, ژوئن
Anonim

یک پیچ خوردگی واژگونی یک اشک از است رباط های دلتوئید ، در داخل مچ پا . اغلب به آن a می گویند پیچ خوردگی داخلی مچ پا یا الف پیچ خوردگی رباط دلتوئید . اینها رباط ها ارائه پشتیبانی برای جلوگیری از مچ پا از چرخش به داخل یا انحراف. نادر است برای رباط های دلتوئید بودن مجروح.

به همین ترتیب ممکن است سوال شود، چه رباط هایی در پیچ خوردگی مچ پا معکوس آسیب می بینند؟

رباط های جانبی در پیچ خوردگی مچ پا وارونه درگیر می شوند و از این رو بیشتر آسیب می بینند. این رباط ها در قسمت خارجی مچ پا هستند که شامل مفصل زانو می شود تالوفیبولار قدامی ( ATFL ) ، رباط های تار چربی (CFL) و تالوفیبولار خلفی (PTFL). آسیب به ATFL رایج ترین است

همچنین ، چقدر طول می کشد تا پیچ خوردگی رباط دلتوئید بهبود یابد؟ بازیابی ممکن است 3 طول بکشد - 6 هفته . درجه سوم: رباط های مچ پا شدیدتر پاره شده و باعث بی ثباتی می شود. بهبودی برای پیچ خوردگی درجه سوم بسیار طولانی تر است و برای بهبود کامل رباط ها 8 تا 12 ماه طول می کشد.

به طور مشابه، چگونه پیچ خوردگی مچ پا را درمان می کنید؟

اگر مشکوک هستید که دچار این مشکل شده اید پیچ خوردگی واژگونی ، یخ و فشار وارد کنید و آن را بالا ببرید مچ پا به مدت 15 تا 20 دقیقه برای کمک به کاهش تورم. بسته بندی کردن مچ پا آن را تثبیت می کند و به جلوگیری بیشتر کمک می کند صدمه . همچنین باید با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید چیزی خراب نشده است.

آیا می توانید با پارگی رباط های مچ پا راه بروید؟

"آ رباط پاره شده رگ به رگ شدن شدید در نظر گرفته می شود که باعث درد، التهاب، کبودی و در نتیجه می شود مچ پا بی ثباتی ، اغلب آن را دشوار و دردناک می کند راه رفتن . بازیابی از یک رباط پاره شده ممکن است چند هفته طول بکشد و باید زیر نظر ارائه دهنده خدمات درمانی انجام شود."

توصیه شده: