چه غذای صبحانه ای برای گلو درد مفید است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

بلغور جو دوسر گرم ، غلات پخته شده یا بلغور. دسرهای ژلاتینی. ماست های ساده یا ماست هایی با میوه های پوره شده. سبزیجات پخته

با در نظر گرفتن این نکته ، وقتی گلودرد دارید چه چیزی نباید بخورید؟

غذاهای با بافت خشن مانند گرانولا، نان تست خشک، و سبزیجات نپخته می توانند پشت بدن شما را خراش دهند. گلو و خود را افزایش دهید درد . غذاهایی مانند سوپ های خامه ای، تخم مرغ، ماست، پنیر، بستنی، پوره سیب زمینی، اسموتی ها، غلات پخته شده و کاسرول ها را انتخاب کنید که به راحتی بلعیده می شوند، نیمه جامد یا نرم هستند.

دوم اینکه آیا بلغور جو دوسر هنگام گلودرد خوردن خوب است؟ یک کاسه گرم از بلغور جو دوسر بسیار آسان تر است خوردن وقتی بلعیدن آن سخت است غذا به درستی. بلغور جو دوسر دارای مواد مغذی است ، بنابراین می توان به حفظ انرژی خود کمک کنید جو دوسر منبع آنتی اکسیدان ها و همچنین حاوی پتاسیم هستند که می توان به کاهش درد خود کمک کنید گلو.

بعداً ، ممکن است یکی بپرسد ، چگونه می توان گلو درد را به سرعت از بین برد؟

1. با آب نمک غرغره کنید. غرغره کردن با آب نمک گرم می تواند خارش گلو را تسکین دهد.
2. پاستیل را بمکید.
3. تسکین درد OTC را امتحان کنید.
4. از یک قطره عسل لذت ببرید.
5. اسپری اکیناسه و مریم گلی را امتحان کنید.
6. هیدراته بمانید.
7. از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
8. به خودتان دوش بخار بدهید.

آیا تخم مرغ برای گلو درد مضر است؟

سبزیجات خوب پخته شده: هویج ، کلم ، سیب زمینی ، و سبزیجات دیگر می توانند برای افرادی که مبتلا هستند مفید باشند گلو درد ، تا زمانی که پخته شوند تا نرم شوند تخم مرغ : تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین هستند. وقتی به هم می خورند ، معمولاً برای ملتهب نرم هستند گلو تحمل کردن